第34回 仲良くしたい人がいない

恋愛、仕事、趣味……自分の望むライフスタイルを実現し、豊かなパートナーシップとともに、人生の質を上げていきたい。

そんな ”質上げ女子” のみなさんのお役に立てたら幸いです。

私の体験から得たさまざまな学びと想いを自分ストーリーとして全50回にわたり連載します。ぜひご覧ください。

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目次

第34回 仲良くしたい人がいない

カウンセラー養成スクールに入ったとき、警戒心の強かった私は周りに全く気を許していませんでした。

しかも悩みが全然無さそうに見えるようで、「なんでここにいるの?」とたびたび聞かれていたのも、自分の中では「ここにいてはいけないってことなのかなぁ」「私だって悩みあるんだよ」と戸惑いを生んでいました。

セミナーで講師が「スクールに入ると全国各地に友達がたくさんできる」と話していたのを聞いて、胸がズキンとしていました。

そんなわけないだろ、と内心つぶやきました。

お世話になっていたカウンセラーさんのことは信頼していましたが、「綾ちゃんって誰と仲良いの?」と聞かれると毎回返答に困っていました。

誰とでも話すけど誰にも心を許さない状態は、着地のできない海の上をさ迷っているような感覚でした。

職場でも同じ感覚がありました。

飲みに行こうよーみたいな話題が出ているのを聞くと、きゃっきゃしてて楽しそうでいいなぁと羨ましく感じます。

なのに、もし誘われたら、きっとめんどくさいと思ってしまうし、誘われないならないで寂しく感じるし、私は一体何がしたいんだろうと思いました。

長い時間を共にしても、一向に親しくなった感覚がしないのはやっぱり苦しかったです。

あるときセミナーで、「みんなの前で話すのは緊張してしまう」というシェアを私はしてみました。

緊張してるんだから、講師の人は私にちょっとは優しくしてくれるかな? と淡い期待を抱いていましたが、その期待はこっぱみじんになります(笑)

正確には忘れてしまいましたが、「緊張してるってことは、あなたは周りを敵だと思っているの?」みたいな感じで言われたのです。

「えーー? 私が周りを敵だと思ってる? 緊張は私の心が作ってるの?」とびっくりしたのを覚えています。

最初は衝撃でしたが、後から後からじわじわとその言葉の真意が理解できるようになります。

確かに自分自身が周りに心を開いていなかったし、周りを良い人たちというよりかは、「私の粗探しをするかもしれない人」みたいに設定していたのかもなーと気づきます。

仲良くなれず苦しい気持ちが続く原因が自分自身にもあることが、なんとなくわかるようになっていったのです。

第35回に続きます!

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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