takamiaya

「自分の気持ちがわからない」「感情が出せない」というのも、よくお伺いするご相談の1つです。 自分のことって案外分からないものですよね。 こういった状態があるとどういうことが起こるかというと… ・自分の ...

昨日からカウンセリング及び浄化ワークのご予約受付を開始いたしました。 早速お申込みいただきましてありがとうございます＾＾ 今からお話が聞けるのを楽しみにしています。 引き続きご予約お待ちしております～ ...

さて、いよいよ復帰の日が目前に迫ってまいりました（お知らせが遅くなってスミマセン；）。 予定通り、5月1日（日）より復帰いたします。 つきましては、カウンセリング＆浄化ワークの受付を5月1日（日）12 ...

3ヶ月間、自分としっかり向き合いながら取り組む長期コース。 毎回の面談の際には、振り返りができる「カウンセリングシート」をお渡ししています。 そして3ヶ月が終わったタイミングで、これまで私が見つけたあ ...

書き下ろし浄化ワークについてのよくあるご質問にお答えしますね。 どんなことを書いたらいいですか？ 基本的にはどんなことを書いてもOKです（書いていけないものはありません）。 心の中で思っていることをそ ...

PHPスペシャル5月号に私の書いたコラムが掲載されます！ 特集「前向きになる練習」の中で、『人生の凸凹を楽しむために』というタイトルで書いています。 悪いことにフォーカスしてしまうときはどうしたらいい ...

こちらの記事にも書いたように、書き下ろし浄化ワークでは、心の中で思っていることを文字化していきます。 基本的には何を書いてもOKなのですが、最初のうちは、嫌だったこと、イライラしたこと、不安なこと、も ...

私が書き下ろし浄化ワークを実践してみてどうだったか、一部ですが書いてみたいと思います。 たまに書けない日もありましたが、ほぼ毎日実践しました。文字量も多く、我ながらがんばったなぁと思います。途中からは ...

5月の復帰時に、新しいメニューを出す予定でいます。 それが、書き下ろし浄化ワークとカウンセリングを組み合わせたもの。親和性が高いので相乗効果でなかなか良い感じになるのです…！ そもそも、「書き下ろし浄 ...

カウンセリングや心理学に興味がある方なら、自己肯定感という言葉を聞いたことがあるかと思います。 自己肯定感が低く自分に自信が持てないという方もいらっしゃいますよね。 自己肯定感が低いと恋愛面であまりよ ...