自分自身・人間関係の悩み– category –

身近な誰かと比べて、私はちゃんとできてないとか、そうやって比べて凹んで他人と比べてしまうことよくありますよね。 心理学を学び始めたときにこんなことを聞きました。 「他人と比較するときは、他人といいところと自分のダメなところを比べている」 正...

今日はまる一日名古屋カウンセリングルームの住民になっていました。 今日はランチに、ルームでご一緒した浅野寿和カウンセラーとルーム１Ｆにあるシェフズというイタリアンレストランに行ってきました。 もう1年も前からお店はあったのですが初めて行った...

最近、プロセスってほんとにうまくいってるな～と思うことがあって、プロセスに対する信頼感が増しています。 パズルのピースをはめるみたいにパチパチとうまいことハマっていく。 そのときは悩んだり凹んだり色々しても、結局なるようになってると感じま...

「やりたいことがないんです」と言う人の中には、過去にやりたいことを思いっきりやって燃え尽きた経験のある人もいます。 仕事にプライベートに何も嫌なことがなくても、じゃあ人生充実しているかと言えばそうではなく、嫌なことがないこと、つまりラクで...

日々の積み重ねの威力を実感する日々です。 がむしゃらにやっているときはやっていることの意味なんてわからないことも多いし、こんなんやって何の意味があるんだろうと思うこともしばしば。 でも続けていくと、あるとき、実はとても力になっていたことに...

人とのつながりが切れているとき、もしくは親密感に苦手意識があるときは「人との間に壁があるような気がする」と言う人が多いんですね。 見えない壁のある場所は人によって違うのですが、壁の存在によって自分からも相手に踏み込んでいけないし、相手から...

今日からは名古屋です。東京3日間、いっぱいお話ができてとても楽しかったです。 「来てよかった」「もっと早く来ればよかったです」と聞くと、カウンセリングできて本当に良かったな～って思います。 勇気を出してお越しくださってありがとうございます。...

人間関係でものすごく悩むとき、その裏には、人が大好き！って気持ちが隠れていることが多いです。 「人に心を開けないんです」「表面的な会話はできるけど、つっこんだ関係となると、誰もいないかも」「上司がすごくキツくて耐えられません」「やっかみや...

周りの人から見た自分（他者イメージ）と自分で思う自分像（自己イメージ）は一致していますか？ 今日は、とても大事なのにその重要性については案外知られていない自己一致について書きたいと思います。 例えば就職・転職の面接では、履歴書を書いて、志...

今日から東京出張です。３日間、満席をいただきました！本当にありがとうございます。 お会いするみなさまどうぞよろしくお願いします。 ある人から聞いてとても印象に残った話があるのでご紹介させていただきますね。 幸せになりたかったら「感謝をしまし...