自己肯定感を上げるとっておきの方法

今日から東京出張です。3日間、満席をいただきました!本当にありがとうございます。

お会いするみなさまどうぞよろしくお願いします。


ある人から聞いてとても印象に残った話があるのでご紹介させていただきますね。

幸せになりたかったら「感謝をしましょう」「感謝って大事ですよ」って聞くことがあると思います。

感謝できない心境のときももちろんあるのだと思うのですが、その人は、こんなことを言っていました。

「人生で大切なのは感謝をすることじゃない。ありがとうって言うことは当たり前だよ。それよりも大事なことはあなたがありがとうって感謝される人間になることだよ。」

ほぉ!そうきたか!と思いました(笑)

当たり前のレベル違いですね。でもなんだか素敵な話だな~って思ったんです。

やってもらう側にいると、ありがとうって言うことで終わっちゃうけど、与える側になるとありがとうって言ってもらえるわけですね。

自己肯定感を高める方法っていろいろあるのですが、ありがとうを言われる人になると、ものすごく自己肯定感があがります。

自分で頑張って自己肯定感をあげようとしなくても、感謝されるうちに自動エスカレーターのように満たされて自信がついていく。

この仕事をしていると感謝される機会って多いんです。ブログを読んだ人、本や雑誌を見た人、クライアントさんなど、いろいろとありがとうって言ってもらえます。

ほんとに、クライアントさんから頂いているものって大きいなって思うんですよね。

自己否定していても、感謝されて相手が笑顔になってくれると、自分って悪いもんじゃないんだなって思えます。

相手が喜ぶことをしてあげる。それは、相手のいいところを見つけて教えてあげることでも十分可能です。

「◎◎さんって、とっても気が利くよね」「笑顔が素敵だね」「面白いよね」そうやって、あなたが一言いうだけでも相手は笑顔になってくれるかも。

自分の影響力を、どんなふうに使うのかは選べます。せっかくなら、いい方向に使っていきましょー。

 

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

カウンセリングのご案内

ここまで読んでくださった方の中には、一人で考え続けている方も多いかもしれません。

まず何が起きているのかを整理することで、見え方が変わることがあります。

カウンセリングのご案内

 

実際にカウンセリングを受けられた方の声はこちらです。

お客様の声はこちら

 

主に職場の人間関係について、自分を責めずに整理するヒントを毎朝お届けしています。

無料メルマガのご案内

この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬や張り合い、正論が通らない人間関係。
なぜそうなるのかを、相手のことと自分のことの両方から一緒に見ていき、「私はこれでいく」と判断できるようサポートしています。

─────────────────────
【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
─────────────────────

目次