自分自身・人間関係の悩み– category –

家族など身内に愚痴や文句ばかりを言う人がいる場合のお話です。 久しぶりに会えたと思えば「あの人がねこんなことしたのよ・・・」などと近所の人や知人のこと、もしくは夫（父）のことを話す。 メールやラインは心配の連絡の他、「なんでもっと連絡して...

昨日は、自分の感覚を信頼するという記事を書いたのですが、改めて、自分自身をどれだけ信じられるかが大事だな～と思ったのでそのことについて書きますね。 仕事、パートナーシップ、人間関係・・・うまくいっていないと自分が感じるときは特に、「何かが...

ちまたにある講座やワークショップに初めて参加するなら1人で行くのが好きで、群れるのは好きじゃない私ですが、その実、誰ともつながれていない孤独は本当に苦手で。 根底で誰かとつながっているからこそ安心して自由に活動できる、といった感覚なのです...

職場の人の動向や家族のゴタゴタに振り回されてしまって、気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうケースについて。 「もっと周りが静かになれば私も落ち着いていけるのにな～」と思いますよね。 職場であれ家族であれ自分にとって大切だからこそ気になる...

友達と会うとき、何人かのグループで会うとき、いつも元気いっぱいというわけではないですよね。 本当は元気な私でいられたらなぁと思うけど、タイミングによってはテンションの下がっているときもあるし、悲しいことがあって落ち込んでいることもあるかも...

カウンセリングをしていると、クライアントさんのこれからがどうなるか？という流れや方向性が見えてくることがあります。 最初はネガティブなところから入ったとしても、仕事を頑張れない私はダメとか人間関係でつまづく私はダメとか、自分にいろいろな✖...

自己表現のための手段はなんでもよいのですが、ダンスや運動などの表現でも絵や音楽でも。文章なら時と場合によってはブログやツイッターなどお手軽なものをおすすめすることもあります。 結構ね、目の付け所が面白い方がいらっしゃいますからね。 練習と...

ここ最近、昔の友人知人がこのブログを読んでいくれていることがわかりまして。 前の私だったら恥ずかしい～となるかなと思ったんですが、今はもう、ただ嬉しくてあったかい気持ちに。 以前の私は、とにかく表現したい！という欲求が強かったのですが、で...

仕事はできるけど、人とつながることが苦手な人はこんなジレンマを抱えることがあるようです。 たくさん努力して、まわりからは「仕事のできる人」と思われるようになったとします。 一目置かれるようになったのはいいけれど、まわりに人が集まってくるか...

あけましておめでとうございます。新年最初の記事は自分ひとりで頑張ってきた方に向けた内容です。 仕事でも、恋愛でも、家族のことについても人間関係でも、私が我慢すれば丸くおさまる、と考えるみたいに私が頑張ればなんとかなる、と考えてやってきた方...