心理カウンセラー 高見 綾　公式サイト

自分の気持ちを誰かに伝えようとする時に、もやもやしてうまくまとまらないことはありませんか？ 分かってもらいたい気持ちがたくさんあっても、うまく伝わらないとしたらもどかしいですよね。 5月に浄化ワークの新しいメニューを出してから少し経ちました...

友達がいるにはいるけど、少なめ。 過去を振り返ると、自分から連絡を取らなくなったり、距離を取ったりしてしまうことが多かった。 友達関係はライフステージによっても変化していきますし、自分自身が変わっていけば、今までの関係性が合わなくなること...

興味のあるお仕事などで、自分にとってチャレンジな内容のものを目の前にした時、あなたは躊躇なく「それ、やりたいです！」と言えますか？？ 自分の気持ちに素直になって、ダメ元でも「興味あります」「やってみたいです」と言えたらいいのですが ・自分...

モラハラシリーズの3つ目、最後はモラハラ彼女についてです。 しんどいなと思っても、閉ざされた関係性の中にいると、この関係がおかしいことに気づきにくくなります。 できるだけ第三者の意見を聞いたりして風通しを良くしていきたいものです。 働く女性...

モラハラシリーズの2つ目です。 モラハラをする人は強気な態度を取るので、相当自信があるのかなと思いきや、実は逆で、自分に自信がない人が多いです。 モラハラする人の弱点を知るだけでも、気持ちにゆとりが生まれるかもしれませんね。 働く女性の恋愛...

モラハラシリーズの１つ目です。 モラハラは当事者になると気づきにくいので、自分が悪いからこんな状況になっているのだろうと思いがちです。相手も「お前のせいだ」と言いますしね。 でもそういうわけではないんですよね。 自分が悪いからだと思い過ぎな...

実は昨日放送のフジテレビ、お昼の情報バラエティ番組「ポップUP！」にフリップで出ました！ （生放送だったため、確実に放送されるか分からず事前に言えませんでした(;^ω^)） 画面のキャプチャを載せたいところですが、著作権の関係がありそうなのでやめ...

自分のことって案外わからないものですよね。 日々職場に行って、仕事はそれなりにやっているけど、なんだか虚しいというか、人生これでいいんだっけ？感が抜けない。今日はそんなお話です。 私も経験がありますが、こういう状態って地味にしんどいんです...

浄化ワークのコースでは、LINEのノート機能を使って書き下ろしをしてもらっているのですが 中には、ぱちぱち打つのは苦手…という方や、紙に書いた方がやりやすいという方もいますよね。 ということで、手書きもOK！にしました。 というのも、手書きの方が...

カウンセラーとして活動を始めた頃から、「損な役回りが多い」「断ること＆自己主張することが苦手」というご相談を途切れることなくいただきます。 自己主張が弱いと、何かの犠牲になりやすいことも。 私の著書『ゆずらない力』も、タイトルの通り、そう...