心理カウンセラー 高見 綾　公式サイト

私が書き下ろし浄化ワークを実践してみてどうだったか、一部ですが書いてみたいと思います。 たまに書けない日もありましたが、ほぼ毎日実践しました。文字量も多く、我ながらがんばったなぁと思います。途中からは書くのが面白くなってきちゃいましたけど...

5月の復帰時に、新しいメニューを出す予定でいます。 それが、書き下ろし浄化ワークとカウンセリングを組み合わせたもの。親和性が高いので相乗効果でなかなか良い感じになるのです…！ そもそも、「書き下ろし浄化ワークって何ですか？」だと思うのですが...

カウンセリングや心理学に興味がある方なら、自己肯定感という言葉を聞いたことがあるかと思います。 自己肯定感が低く自分に自信が持てないという方もいらっしゃいますよね。 自己肯定感が低いと恋愛面であまりよくない影響が出てくることも。どんな傾向...

少しお久しぶりのブログ更新となりますが、みなさま、お変わりないでしょうか？ 出産予定日は2月に入ってからだったのですが、それより早くに緊急入院することになり、2週間程前に無事に赤ちゃんが誕生しました！ 2730gの元気な男の子です。 産声を聞いた...

もうあと少しで産休入りとなりますが、そんな中、うれしいメッセージをいただきましたのでご紹介します。 継続してカウンセリングを受けてくださるクライアント様です。 本当は可愛い絵文字いっぱいで送ってくださったのですが、そのまま載せることができ...

「自信がない」というワードは、カウンセリングではとてもよく出てくる言葉の１つです。 今回は、自分が感じていることや思っていることに自信がなくなってしまうケースについてのお話です。 例えば、誰かに対してイラっとしたとしましょう。 日常ではよく...

お仕事など、やりたいことを頑張りたいと思っているときに、躊躇なくアクセルを踏めればいいのですが、なぜか一緒にブレーキも踏んでしまいそうになることはありませんか？ 進みたいのに、心のどこかが「うっ」となるというか、何か躊躇が生まれるような瞬...

このままの人生がずーっと続くのは嫌だ、変わりたい…！ そう思ったときは、やはり、何かを変える必要がありますよね。 今までとは違う行動をすることだったり、選択をすることだったり。 でも、頭ではわかっちゃいるけど、なかなか行動力がついてこない…。...

先日、1歳の姪っ子ちゃんに初対面しました。 私にとっては初めての姪で、産まれてからもコロナ禍で会うことができずにいたので、とっても楽しみにしていました。 最初はどう接していいかわからなかったですが、元気いっぱいに動き回っていて、少し追いかけ...

ケチと倹約家はどう違うのか？ なぜケチになるのか、その心理とは？ ケチになる心理にもいくつかパターンがあるので、そのあたりのことを詳しく解説してみました！ 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。 ケチ...