心理カウンセラー 高見 綾　公式サイト

過去記事に大幅加筆をしました。 嫌なことから逃げたくなることは誰でもあるかと思いますが、中でも逃げ癖のある人の特徴や原因となる心理について詳しく書いてみました。 自分に当てはまるところがないかチェックしてみてくださいね。 働く女性の恋愛と幸...

6月17日（土）開催の、オンライン/浄化ワーク体験＆シェア会のご感想を、一部になりますが掲載させていただきます。 シェア会なので少人数での開催となりましたが、おかげさまで満席をいただきました。ありがとうございます。 ＊＊＊ シェア会の感想 ご感...

過去記事に大幅加筆をしました。 職場や学校など集団生活では人間関係に疲れることもありますよね。 今回の加筆では、あなたの「人間関係に疲れた度」をチェックできるようにしてみました。 また、著書も含めおすすめの本の紹介もしていますので、ぜひ見て...

「無理しないでね」という言葉は、基本的には相手を気遣う言葉。 ただ、中には挨拶のような感覚で使う人もいるかもしれません。 誰から言われたかによってもニュアンスは変わってきそうです。 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマンさんに...

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド「マイナビウーマン」さんに掲載されたコラムを一覧形式でまとめています。 人間関係で役立つコラム ・あなたの「人間関係に疲れた度」をチェック！　対処法も紹介（2023.05.29） ・ケチな性格の人の特徴や心理、うまく...

浄化ワークは昨年からご提供しているメニューなのですが、個別にサポートさせていただくだけでなく、同じように取り組んでいる人同士でお話をする場を作りたいなと思っていました。 浄化ワークは、日々溜まっていく感情を書くことで、ネガティブな気持ちを...

グラウンディングができていないって？ 自分の状態がどこかふわふわしている感覚がしたり、頭を使いすぎてエネルギーが上がってぼーっとした感じがしたり。 自分の中にある軸が頼りなくて、外からの影響を受けるとぐらぐら揺れて不安定になってしまう感じ...

職場や友人、家族、パートナー・・・人に恵まれるかどうかで、私たちの心の満たされ具合は大きく変わりますよね。 「親しい人が欲しいんですけど…でも、仲良くなりたい人がいないんです」とお聞きすることがあります。 例えば、ヨガレッスンに通ってリフレ...

過去の傷が癒えていないと、当時を思い出させるような出来事が起きた時に、ダメージが膨らむ傾向があります。 相手がいる場合は、過去傷ついた分まで上乗せして、その相手に怒りを感じることも。 例えば、あなたが話しかけると、パートナーはスマホを触り...

心理学ではアカウンタビリティという考え方があります。 タイトルにあるように、私たちに起こることの全ては自分の選択の結果であり、他の誰かの責任ではない、という考え方のことです。 アカウンタビリティは一般的には「説明責任」と言われますが、心理...