【マイナビウーマン掲載】あなたの「人間関係に疲れた度」をチェック! 対処法も紹介

過去記事に大幅加筆をしました。

職場や学校など集団生活では人間関係に疲れることもありますよね。

今回の加筆では、あなたの「人間関係に疲れた度」をチェックできるようにしてみました。

また、著書も含めおすすめの本の紹介もしていますので、ぜひ見てみてくださいね。

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

目次

あなたの「人間関係に疲れた度」をチェック!
対処法も紹介

人間関係はうまくいけば楽しいものですが、大変なこともあります。中には、人間関係に疲れたと感じている人も多いことでしょう。

そもそもなぜ人間関係は煩わしいと思うのでしょうか?

今回は、人間関係に疲れやすい人の共通点と、その対処法について解説します。

    • あなたの「人間関係に疲れた度」をチェック
    • 人間関係に疲れる理由
    • 人間関係がうまくいかない人の特徴
    • 人間関係に疲れた時の対処法7つ
    • 人間関係に疲れた時におすすめの本
    • 一人でもいいから信頼できる存在を持とう

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬や張り合い、正論が通らない人間関係。
なぜそうなるのかを、相手のことと自分のことの両方から一緒に見ていき、「私はこれでいく」と判断できるようサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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