自分らしく– tag –

ここ一週間かなり濃い時間となりました。私もいろいろ悩んでまして笑 これをなんとかしたいというテーマを自分の中で設定しておくと、不思議なことに、誰かが関連する一言を口にしたりヒントになる出来事が起こったりするんですよね。 自分のテーマの解決...

今までは、遠慮したり人に合わせたり自分を抑えてきていたけど、もうだんだん自分に嘘がつけなくなってきたな～と感じるようになってきた場合。 NOを言うこと以上に、YES！と言うことのほうを考えてみるといいかもしれません。 自分に嘘がつけなくなってき...

お盆は5日間ワークショップに参加していましたがようやく通常運転です。学びが濃かったのでただいま消化中です。 いろんな学びの中でも、特に印象に残ったものをみなさんにもシェアさせていただきますね。 それは「受け取る」ことについてです。 たとえば...

心理学やカウンセリングに関わるようになってよかったことはたくさんあるんですが（人生が楽に、楽しくなったのは大きい） その中でも、小手先のテクニックではなくて、根本から自分と向き合い、人生がうまくいくための考え方を身につけていくことができた...

クライアントさんから「先生がいてくれてよかった」「一緒に歩んでくれて心強い」と言ってもらえてとっても嬉しかったです。 予定があってもカウンセリングはキャンセルしたくない！と調整してくださった方も。 カウンセリングの日が早く来ないかなと楽し...

カウンセリング中に出てきたクライアントさんの言葉。 本当はかわいい服が好きで、みんなはシンプルな装いだから目立たないように遠慮していたけど、もう人目を気にするのもな～と思うようになったそう。 「自分のために可愛くなろうと思って」 …なんか名...

今日からはワークショップ「感情の扱い方の達人になる」にちなんだお話をお届けします。 普段、自分が話す言葉と、自分の気持ちってどれだけ一致していると思いますか？ 本当は嫌なのに「いいよー」と引き受けていたり、いっぱいいっぱいで全然大丈夫じゃ...

予定が混み合うときって、なぜかどんどん重なる不思議。執筆のご依頼たくさんいただいていて有難いことです。もりもり書くぞ～！ 最近、カウンセリングしながら思うことは、やっぱり自分の価値を受け取ることは本当に大事だなぁということ。 まわりの人と...

いくつかのブログネタが思いついては消え思いついては消え、こんなふうにブログが思うように書けない日もありますよねー。と自分をなぐさめております笑。 いろいろ書いては消し、書いては消し、抽象的だからどうかな～と悩んだのですが、やっぱり最初に書...

あけましておめでとうございます。新年最初の記事は自分ひとりで頑張ってきた方に向けた内容です。 仕事でも、恋愛でも、家族のことについても人間関係でも、私が我慢すれば丸くおさまる、と考えるみたいに私が頑張ればなんとかなる、と考えてやってきた方...