人間関係

「何を考えてるのかわからない」とか「楽しくないの？」と言われる方のための処方箋です。 私自身も過去言われたことがあるので、こういうご相談を受けると「あぁぁ～(´･ω･｀)わかるわ～」となるんですよ。な ...

最近は、「自分を否定しない」ことがテーマのご相談が続いているな～と感じています。 自分を責めちゃうと、予想以上にエネルギーが持っていかれますからね。ホント、要注意なんですよ。 怒ったり泣いたり喜んだり ...

怒りっぽくて仕事ぶりにケチをつけてくる上司。私頑張ってますアピールをしてくる先輩。愚痴を聞いてほしそうな同僚。書いてるだけで、めんどくさそうな人たちですが（笑） (´・д・｀)ﾔﾀﾞな～と思いながらも ...

友達がいないわけじゃない。楽しい話はできる。でも本音は話せていないんだよね、という方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？ 軽い話や楽しいたわいもない話題ならOKだけど、自分の生い立ちや複雑な家庭環 ...

昨日の続きです。 周りに自分と合う人がいないのだけど、キラキラした素敵な人には劣等感を感じて近寄れない場合、自己価値を低く見積もりすぎていることによって「自分が心地よくいられる場所」にいないことが要因 ...

母から連絡があり、著書の「ゆずらない力」がなんと図書館で貸し出しの予約を受け付けていたらしいのです。 ついに、図書館にも進出なのですね・・・！既に予約されていたそうです。なんとも感慨深いなぁ。 今日は ...

よくあるご相談で「自分の内面を人に知られたくない」というものがあります。部屋に人を呼びたくないとか、本棚を見られたくないとか、SNSが苦手とか、色々あります。 私も、一人暮らししていたときには、自分の ...

何をするにも「人目が気になっちゃう」というのは、多くの人が抱える悩みなのではないでしょうか。 私も気になることはまだまだいっぱいありますしね^_^; ただ、人目を気にしすぎると、自由に思うとおりに振る ...

同じ日本語を使っているのに、話が微妙に噛み合わないなと思ったことはありませんか？ 私は会社員だったとき、一緒にペアを組んで仕事をしていた方がいたのですが、言葉を尽くして説明しても通じ合わないことってあ ...

カウンセリングではご相談をうかがううちに、無意識にあった本人もびっくりするような思い込みが出てくることがあります。 例えば、こんなケースです。（同意を得て書かせていただいてます） その女性は断るのが苦 ...