人間関係

カウンセリングにお越し頂いた方から「そういえば、なめられやすいんです」と聞くことがあるので、今回の記事を書いてみますね。 なめられやすいって、軽く扱われるとか、尊重されてない気がするとか、大切にされな ...

人からの扱いがちょっと悪い気がするとか、軽く扱われやすいとか、自分の時間を大切にされないとか、仕事がいっぱい振って来るとか、そんなお悩みを持つ方もいて・・・ やはり人間関係は敬意あってのものだと思うの ...

先日の続きです。 溜め込みタイプの人には、大きくわけて二つケースがあるという話でした。 今日は、二つ目のケース「感情をどう表現していいかわからない場合」について。 これは自分がどう感じているかをある程 ...

昨日の続きです。 溜め込みタイプの人には、大きくわけて二つケースがあるという話でした。 それぞれについて簡単に書きますね。 まず一つ目は「感情を感じることそのものに許可が出ていない場合」ですが、たいて ...

溜め込みタイプの人は普段はふつうに過ごしているのに、ある日突然、どかーんと爆発することがあります。 何かのきっかけで、いきなり怒っちゃうんです。 本人にとっては「いきなり」というわけではなく、今までず ...

誰かに何か言われたことでイラッとした。 怒りを感じること自体はよくあることですが、問題はその次です。 怒りやイライラを感じて、その状態が長引いてしまったり、その感情自体に振り回されてしまうと、ちょっと ...

カウンセリングサービスの人気コンテンツであるカウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （月曜・木曜更新）にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで心理学講座をUPしました。 今回のテーマは ...

例えば、どこにいっても、きつい人に出会ってしまう。周りの人はみな良い人だけど、一緒にいると疲れてしまうなど 「そういえば、この感じ、前もあったような気がする」「なんで毎回同じことが起こるんだろう」そん ...

誰かと特に仲が悪いというわけでもなくても、関係性に悩んでしまうときがあると思います。 むしろ、誰かと仲が悪いとか、誰かから攻撃されるとか、すごく嫌いな人がいるとか、わかりやすいことがあった方が人に話し ...

「もしかしたら話しすぎちゃったかな？」「いっぱいしゃべりすぎていたらどうしよう！」こんなことで不安になったことはありますか？ 誰かがしゃべっていると安心するけど、自分がしゃべりだすとあまり時間を使って ...