人間関係

自分を表現することが苦手で、それゆえ人と関わるときにどこまで自分を出していいのか悩んでしまうことってありますよね。 どこまでならセーフでどこからはアウトなのか。正解がわからずに考え込んでしまうこともあ ...

先日書いた思い込みの記事について、もう少し考えてみました。 こちらもCHECK 仕事や恋愛などで思ったようにいかないとき「ほーら、やっぱり私は選ばれないのね」「必要とされていないのね」と確認して、「私 ...

私なんかどうせ選ばれないよねとか、そういった気持ちになったことはありますか？ 私なんか必要とされてないよねとか、私じゃなくてもいいんじゃない？とか、友達たくさんの中でどうせ私なんか人気ないもんね、とか ...

上司やその他目上の人から目をつけられてしまうとか、嫌味を言われてしまうといった場合 しかもそれが場所を変えてもどこに行っても目上の人がネックになっているとしたら、やりづらいし困ってしまいますよね。 で ...

カウンセリングサービスの人気コンテンツである「カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座」（月曜・木曜更新）にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで心理学講座をUPしました。 今回のテーマは ...

人への苦手意識をどうにかしようと克服することを目的に頑張る。そうすると、案外うまくいかないんです。 あれ？？私ずーっと頑張ってきてるけど未だに苦手だわ！みたいに気づく。 こじれてくると、「なんでこんな ...

人付き合いに苦手意識がある人や「親しい人があまりいないんです」という人とお話していると、「（職場の人、グループの人等）全員に平等に接しなくては・・・！」と思い込んでいることが多いんです。 子どもの頃の ...

あの人と比べて私は全然ダメだ・・・という劣等感。いやなものですよね。 あの人と比べて私は仕事ができないなーとか、あの人は結婚して子供もいて幸せそうだけど私はなーとか。 劣等感は感じたくないものなので、 ...

誰かから言われた言葉に反応するときに、一旦飲み込んでじっくり考えるタイプの人について。 ときどき、言いたいことがあっても何か疑問が沸き起こっても、なんとなく言えなくなって飲み込んでしまうことがあると思 ...

「自分以外のものに依存すると一喜一憂して消耗しちゃうよ」というお話です。 これは人じゃなくても事でも同じかなと。 恋愛でよくあるのは、恋人からの連絡の有無や返信が早いかどうかなどで、自分に対する好意を ...