カウンセリングにお越し頂いた方から「そういえば、なめられやすいんです」と聞くことがあるので、今回の記事を書いてみますね。
なめられやすいって、軽く扱われるとか、尊重されてない気がするとか、大切にされない感じがするとか、そういう感覚を抱く時に感じるものです。
そういう扱いをされたら、悲しい気持ちになりますよね。
攻撃されるメカニズムについては、著書「ゆずらない力」にも書いているのですが、なめられるのも似たような仕組みがあります。
なめられやすい気がする、大切にされない感じがするという方は、気の優しい人が多いんです。
優しいのはとっても素敵なことなので、優しさに加えて、ちょこっと「強さ」のエッセンスを身に付けるのがおすすめです。
たとえ見た目がふわふわしていても、芯の強そうな人とかってあんまりなめられないと思うんですよね。内に秘めている「強さ」は相手に伝わるものだからです。
その強さとは、言い換えるとセルフイメージの高さであり、本当の意味でのプライドでありグラウンディング力であり・・・
色んな要素を総合的に高めていく必要はありますが、今日は「自分を守る」という視点を持っていただけたらなと思います。
大切にされないような扱いを受けたときに悲しくてショックで、しょぼん（ＴДＴ）となったままよりも・・・
反応としては、どちらかといえば(｀Д´) ふんだ！みたいな感じになってた方が健全じゃないかなと思います。
大切な自分を大切に扱うのはごく自然なこと。
もし失礼な人がいたら、気持ちの面で負けない強さを持つこと。べこっと凹むと、そのまま
ハートにぐさりときちゃいますからね。
自分をちゃんと守ってあげられるのは自分だけなんです。