自己肯定感

自分らしく生きる

自己肯定感が上がらない原因

2020/10/10    

自己肯定感を上げましょうという話は、心理学をかじったことのある人ならよく聞くと思うのですが、いつまで経っても自信が持てない、自己肯定感がアップしていかないというときは、もしかしたら「自分に対する厳しさ ...

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】自己肯定感が低いと感じたなら試してほしい5つのこと

自己肯定感が高いと様々なことがスムーズにいきやすいですが、自己肯定感が低いと生きづらさの要因にもなります。 今回は、結構おもしろい記事になっていると思うのでぜひ読んでみてほしいです。 自分に当てはまる ...

自分らしく生きる

本当の自己肯定とは

今週は「環境に左右されない自分軸」のテーマに沿った内容をブログでお届けします。 池尾昌紀カウンセラーがWSについて記事に書いてくださいました。ありがとうございます^^ 高見綾とはこんな人・評のコメント ...

自分自身・人間関係の悩み

自己肯定感を上げるとっておきの方法

2020/10/5    

今日から東京出張です。3日間、満席をいただきました!本当にありがとうございます。 お会いするみなさまどうぞよろしくお願いします。 ある人から聞いてとても印象に残った話があるのでご紹介させていただきます ...

自分自身・人間関係の悩み

自己肯定感をUPしたいときに大切なこと

2020/10/2    

昨日は名古屋のカウンセリングルームが賑わっていてとても楽しい1日でした。 お越しくださったみなさまお会いできて嬉しかったです。ありがとうございます。 最近カウンセリングをしていて思うことの1つを今日は ...

自分自身・人間関係の悩み

自己肯定感の高い人と低い人の違い その2

2020/9/30    

先日書いた「自己肯定感の高い人と低い人」のアクセス数がかなり多いので、続きでもう一つ書きますね。 カウンセリングでは「自己肯定感をUPする」ことを扱うことも多く、まさに今ホットなテーマです。 自己肯定 ...

自分自身・人間関係の悩み

自己肯定感が高い人と低い人の違い その1

2020/9/30    

先日カウンセリングでこんなやりとりがありました。(ブログに書く許可を頂きました) お客様1ヶ月前に比べると、 明るくなってきました。 暗いこともあるんですが、 暗いなりに明るいというか。 やりたいこと ...

自分らしく生きる

褒めてもらっても受け取れない。自分を認めるとはどういうこと?

2020/9/21    

容姿や学歴、キャリア、ファッション、オールマイティさ、才能、仕事の成果… 人から褒めてもらえたときに全然受け取れない、むしろ本当の私を見てもらえていないかのような気がしたことはありませんか。 例えば、 ...

自分らしく生きる

自己肯定感UP法~謙虚だけど謙遜しすぎない~

2020/9/19    ,

自信がないです、とおっしゃる方はとても多いです。 もちろん自信はあったほうがいいのですが、それよりも自己肯定感があったほうが全ての問題は解決しちゃうといってもいいくらい大切なのです。 私は私でOKとい ...

自分自身・人間関係の悩み

周りの人とウマが合わないのに離れられない~自己肯定感との関係~

2020/9/13    ,

おはようございます(^o^)今日は周りにいる人達とウマが合わないなと思うときについてのお話です。 例えば、ネガティブな人ばかりでこちらの気分が暗くなって嫌だとか、うわさ話ばかりしていてうんざりするとか ...

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