自分自身・人間関係の悩み– category –

むかしスペシャリストかゼネラリストかなんてそんな話があったように思いますが二者択一というほど、現実は簡単なものではないように思います。 私もそんな感覚をずっと持っていたので、この虚しい感覚、もどかしさはよくわかります。 ただ自分の性質って...

仕事において「この業務、私がやらなくてもいいんじゃない？」と感じるのは、誰にでもできるように見えるから、自分がその場所にいて、その仕事をする意味に疑いが出てきているときです。 恋愛で「私じゃなくてもいいんじゃない？」と思うときも、この人誰...

顕在意識と潜在意識って聞いたことありますか？ 心理学好きな人なら知ってるかと思いますが、普段私たちが認識できているのは顕在意識で、意識全体の3%程度だと言われています。 3%だと知ると、すごく少なく感じますよね。 じゃあ残りは何なの？というと、...

自信満々な人って、そんなにいないと思うんですよね。 自信があるように見える人ですら、本人に聞いてみると「え？私、自信なんてないよ～」という答えが返ってくることが多いものです。 でも、もし周りの人は評価してくれてるけど、自分はどうしても自信...

名古屋感謝祭2017（こちら）のリレーブログの中で、池尾昌紀カウンセラーが参加カウンセラーの紹介をしていました。 その紹介文を見て思うところがあったのでシェアさせていただきますね。 ちなみに池尾昌紀カウンセラーは、私が信頼するカウンセラーさん...

先日書いた思い込みの記事について、もう少し考えてみました。 仕事や恋愛などで思ったようにいかないとき「ほーら、やっぱり私は選ばれないのね」「必要とされていないのね」と確認して、「私は選ばれない人だ」「私はいつも必要とされないんだ」と思い込...

ここのところ、久しぶりな人たちが面談に来てくださったり、電話がかかってきたりで、「わぁ、お久しぶりですね～」なんて話すのが、内心とても嬉しいです！ 時間が経っても、こうして来てくださったり電話かけていただけるというのは有難いなぁと思います...

私なんかどうせ選ばれないよねとか、そういった気持ちになったことはありますか？ 私なんか必要とされてないよねとか、私じゃなくてもいいんじゃない？とか、友達たくさんの中でどうせ私なんか人気ないもんね、とか。 結構な数の人が思い当たる節があるん...

上司やその他目上の人から目をつけられてしまうとか、嫌味を言われてしまうといった場合 しかもそれが場所を変えてもどこに行っても目上の人がネックになっているとしたら、やりづらいし困ってしまいますよね。 でも一方で、目上の人から可愛がられる人も...

自分が望むこと、本当に欲しいものに気づくプロセスはとっても大事です。 というのも、ダミーの望みが自分の本当の望みだと思い込んでいることがあるからです。 例えば、わかり易いところでいうとお金が欲しいとします。 じゃあなぜお金が欲しいかというと...