目上の人との関係がうまくいかない

上司やその他目上の人から目をつけられてしまうとか、嫌味を言われてしまうといった場合

しかもそれが場所を変えてもどこに行っても目上の人がネックになっているとしたら、やりづらいし困ってしまいますよね。

でも一方で、目上の人から可愛がられる人もいます。

そういう人は、年上の人が好きで「私は可愛がってもらえるだろう」と思っていたり、「自分の知らないことをいっぱい知ってるから、教えてもらおう!」と思っていたり、相手に対していいイメージを持っていることが多いものです。

例えばワンちゃんが、自分に向かってワンワン!としっぽを振って可愛らしく近づいてきたら「わぁ、可愛いね、よしよし」としたくなりませんか?私だったら「そんなに私が好きなんだね」とニヤリとするでしょう笑

このとき、しっぽを振ったワンちゃんはあなたに嫌われるなんて思っていません。「わーい、遊んで遊んで!」とか「この人はきっと可愛がってくれるだろう」と思って近づいてきています。

人間関係もこれと似ています。

目上の人とうまくいかないんですというご相談を受けると、その人が目上の人に対してどんなイメージや気持ちを持っているのかな?という視点でお話を聞いていきます。

目上の人は心理学的には「権威」を表します。

なので、権威とうまくいかないということは、権威に対して何らかのわだかまりがある可能性が多いんです。

能力が高くないくせに、といった反発心を持っていたり(私の方ができるのに、とか)、私が力を出したら、この人を追い抜いてしまうという罪悪感があったり

何でも決めつけてくるとか、上から抑えつけてくるから嫌だと思っていたり、権威からは私は愛されないという思い込みがあったり・・・

人間関係の一番の土台になっているのは家族、それも両親との関係です。幼少期の子どもにとって親は権威のある存在なので、両親との関係にわだかまりがあることが多いんです。

今、目の前にいる年上の人を通じて、自分の両親との関係を再現しているのかもしれません。

目上の人との関係が良くなると、仕事で成果を出せたり、好きなことをやって引き立ててもらえたりいいことがいっぱいおきます。

権威に直接相談できるとか、対等に話せるようになるとさらにいいです(ちょっと上級者ですが)。自分にはない視点をもらうことができますからね。

反発心や愛されない思い込みがあると気持ちもしんどいし、そのせいで仕事がうまくいかないことが出てきてしまいますから困りものですよね。

じゃあ、どうしていけばいいのか?については親との関係性について見つめ直して、わだかまりを溶かしていきましょうとお話しています。

親に対してわだかまりがあると、心のベースに重りがあるような感覚になりますからね。根っこにある親への複雑に絡んだ思いを紐解いていくことから始めていくといいですよ。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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