自分自身・人間関係の悩み

イラッとしてはいけない、怒ってはいけない、他の人は平気そうなのに、一人だけ腹が立った自分は心が狭い。 人に優しくしてあげたい人が陥りやすいワナです。カチンときたんだから、怒ったままでいいわけです。 た ...

「落ち込んだり葛藤したりしても構わないんだ」と思うと楽になります。 ＊＊＊ カウンセリングを受けていた時、私は自分の中にある人への葛藤をなくしたいなと思っていました。葛藤があることでなかなか楽になれな ...

自立して仕事もこなしているし人間関係も良好。大きな問題という問題はない。おおむね恵まれていると思う。 なのに、ふとした瞬間に寂しさが募って虚しくなる。そんなお話を伺うことがあります。 一見すると順調な ...

人の言動って不思議なもので、結構気になりますよね。 なんであの時、あの人はこんなこと言ったんだろう？なんでLINEから退出していったんだろう？ メールしたのに、返事が返ってこないのはなんでだろう？なん ...

こんにちは。高見綾です。 先日、ある人の講演会に行って来まして、そこで印象的なフレーズが出てきたのでここであれこれ考えてみたいと思います。 それは『出会った人に運命を感じ大切にできるかどうかで、その後 ...

最近不思議なご縁で、こんな方と出会いました。 自分が人間関係において心地よい状態になることを重視している人です。 興味のない人とは特に仲良くしない。群れたり話しかけたりしない。わくわくするようなエネル ...

久しぶりに飲み会に行ったときのこと。２０人弱くらいはいたでしょうかね。 ネット記事では「飲み会ぼっち※」なる言葉もあって（※飲み会で、一人ぼっちになってしまうことを指します） ぼっちを回避するにはどう ...

「あ～、私って断るの苦手なんだなぁ」と改めて気づかされるような出来事がありました。 ・仕事を頼まれるとつい引き受けてしまう ・頼まれ事をすると断れない という方、いらっしゃいませんか？ その時「いいよ ...

私がカウンセリングを受けるようになった理由のひとつに、人との距離感に苦手意識がある、というのがありました。 友達でも心理的に一定の距離を保ってしまうんです。 それはまるで電車に乗ったときに、友達と自分 ...

いつもありがとうございます。高見綾です。 今日は、職場における上司との人間関係について書いてみたいと思います。 ずばり、「スパルタな上司に出会ってしまったら」。 私自身、職場や会社という場所では、論理 ...