自分自身・人間関係の悩み– category –

週末の東京出張カウンセリングとても楽しかったです～！ みなさんが「自分」に興味を持ち、自分の好きなものを見つけていこう、追求していこうとする姿勢が嬉しかったです。 ただし、私って何者？私らしいって何？という疑問を考え続けることはあまりおす...

困っている人を見ると気になって助けたくなる。そんな優しい心を持つ人が、やったほうがいいことについて今日は書きたいと思います。 カウンセラーをしている人にとってはあるある話ですが 純粋に、元気づけてあげたいという気持ちがあるからこそ手を差し...

例えば、職場やその他の場所で嫌だなぁ～と思う人がいたとして。 あの人、なんであんなに気にせず自由に振る舞っているのかしら。なんだか失礼だし。 そう思ってイライラを感じていたとします。 でもここでまた不安になります。 私はあの人を見てイライラ...

普段遠慮してると自覚がない人も意外とやってしまっている受け取り拒否について、今日は書いてみたいと思います。 欲しものが手に入らないときはもどかしく不満を感じるものですが、でもいざ欲しいものが目の前にやってきても、何かしら理由をつけて受け取...

昨日は、夏にかけて行うある企画の打ち合わせをしていました。 いいアイデアが出て、なかなか楽しいものになりそうです！楽しみにしていてくださいね。 何人かのメンバーが集まるとグループは社会の縮図を表すといいます。 今回は、私はPCに打ち込みながら...

先日、同じ名古屋を拠点として活動している浅野寿和カウンセラーが有難いことに、私のワークショップについての記事を書いてくれました。 うんうん、なるほど～。 さらにこんなくだりが。 悩みがなさそうみたいなこと言われることあるんですが、悩みや葛藤...

自分を好きになったら解決していくことって、案外いっぱいあると思います。 日本人はシャイな人が多いので、自分が好きな人ってあんまり多くないのかもしれませんが、好きまではいかなくても「私、案外悪くないかな」「私、結構いいところあるじゃん」。そ...

自分を大切にするって、どういうことなんだろう？ ピンとこないと言われることがありますが、そんなときカウンセリングではイメージワークなどで「自分を大切に扱うとどうなるか」を体感していただいたりします。 大切にできていないと、イメージの中の自...

実践って大事だな～と改めて思いまして。実践することでしかわからないことがあるし、続けていくことでしか見えない世界もあるなと。 このブログもこうして毎日のように書いていますけど、最初から今みたいに書けてたわけじゃないんですよ。「何書いていい...

【心理学講座】は私が所属しているカウンセリングサービスの基幹コンテンツ。 心理学はもっと身近で面白いもの！机上の空論を並べた難しい概念ではなく、カウンセリングの現場から学んだ「心の法則」をわかりやすくご紹介するものです。 私が担当していた...