こんなときだからこそできることは?

4月に入りましたね。新年度で気持ちも新たに、と思っている方もいるのでは?

最近ZOOMが大活躍しています。直接会うことができない状況ではありがたいツールです。どこもオンライン化の流れが一気にやってきていますよね。

私はもともとITには疎いしブログもホームページもYoutubeもZoomもわけわかめ、でしたが、だんだんそうも言ってられないようで(;^ω^)

流れが予想以上に速いので、もうここは、いろいろな怖さを捨ててぱぱっと変化に対応していく方がいいのかな、と思ったりしています。

こんな状況でもない限り重い腰をあげられない気もするので、いい機会かもしれません。

こんなときだからこそできることってなんだろう?

そう考えてみると案外いろいろと浮かんできますよね。

自分に対する質問の仕方は結構大事で、私たちは弱気になると「なんでこんなにうまくいかないんだろう」と思っちゃいますよね。すると、うまくいかない理由がわんさか出てきてテンションが下がり、袋小路に入ってしまいます。

状況に変化を起こしていく質問は「どうやればうまくいくんだろう」なのですよね。

この質問をするのには、事前に心の整理が必要で、前向きなパワーが溜まってないとこういう質問をすることもできないのですが、少しのベクトルの違いでもこうして言葉を変えてみるとずいぶん印象がちがいますね。

今いる場所が合わなくて悩んでいるのであれば、今時間をつかっていろいろと考えてみるのもいいですよね。

自分を犠牲にしてみんなのことをお世話してきた人は、これからの自分の幸せを考えてみてもいいと思います。

水面下でスタートを切るにはいいタイミングではないでしょうか。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬や張り合い、正論が通らない人間関係。
なぜそうなるのかを、相手のことと自分のことの両方から一緒に見ていき、「私はこれでいく」と判断できるようサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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