心地よい空間ってどんなところだろう?

心地よい空間に身を置くというのは、とっても大切だと思います。

その場にいることで、自分が活性化したり、いい感じに緩んで力が抜けインスピレーションが沸いたりと、色々と良いことがあります。あなたにとって心地よい空間ってどんなものでしょう?

ホテルに泊まったときや、カフェに入ったとき、または自分の部屋で。なんかいい感じ!と思ったときはどんな要素があったかなと考えてみたんですが、私にとっては、物が置いていないというのが一つの指標になってるみたいです。

物がいっぱい置いてあると、気持ちが分散しちゃうみたいです。自分のデスクも、物が置いていなくて、パソコン1つと文房具、飲み物だけとかそういう何もないことで空間が生かされていく、その贅沢さが好きなんです。

あと、風通しがよくて、綺麗な緑があればもう完璧です!

デスク後ろにお引っ越ししたモンステラくん(観葉植物です)が、場所を変えてからほんとに元気になって、みるといつも新しい葉っぱが伸びています。

嬉しくてつい「おはよう、今日も綺麗だね」と話しかけています(笑)

あなたはどんな空間が好きですか?

以前、このブログで「きれいな空気の場所にだけ行く」という記事をUPしました。

かなり反響があったので、人はその場所の空気感やエネルギーには敏感なんだろうと思います。頭ではよくわからなくても、身体はすぐに反応しますよね。

自分の部屋も、別に高価な家具を置くとかそういうことではなくて、今できる範囲で心地よくなれるような工夫をしていくといいと思うんです。

気持ちは日々アップダウンしますが、いつも頑張っている自分がホッとできる場所をつくっていきたいですね。

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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