2019年– date –

自分の人生なので、結局のところどう生きたいか、だと思うんですよね。 カウンセリングでも「どうしたいですか？」と聞いて、クライアントさんの答えに沿うように人生全体のバランスを見ていきます。 仕事はそこそこうまくいってて人間関係も問題なくて、...

「しっかりしてるよね」「やさしいよね」など、一般的には言われて嬉しいであろう褒め言葉が嬉しくないと感じることもありますよね。 しっかりしてるねと言われたら「いつもしっかりしていないといけない」と感じたり、やさしいよねと言われたら「いつもや...

昨日開催しました心理学入門講座。「好意の返報性」を仕事と恋に活かそうという内容でした。 遠方からも駆けつけてくださった方がいて、とっても嬉しかったです！ 好意の返報性とは、相手から好意を示されると、自分も同じように好意で返そうとする心理の...

今日から11月ですね！気づけばブログがご無沙汰になってしまいましたが、執筆のお仕事で 書きまくっておりました。 ↑　執筆のお供にお客様から頂いたこちらの金木犀入り紅茶が大活躍。 お気に入りのイッタラのマグカップにたっぷり注ぐとふんわりいい香り...

人から見られている自分像と、自分で思う自分像のギャップはご相談でよくうかがうのですが 今日はその中でも「悩みがなさそう」に見られるケースを取り上げてみます。 「え？悩むことなんかあるの？」と不思議そうに言われたり、「（恵まれているのだから...

今でも勉強のためにセミナーによく参加するのですが、その中で印象に残っていることを今日は１つシェアしたいと思います。 講師がある受講生にむかって「このセミナールームの中であなたが仲良しの人を選んでください」もしくは「仲良くしたい人を選んでく...

誰よりも近い距離にいるパートナーですが、そのパートナーに対してさえも私たちは無意識のうちに遠慮や我慢をしてしまうことがあるようです。 たとえば、しばらく会えない期間があって寂しく思ったときでも、「会えなくて寂しい」と伝えずにじっとひとりで...

職場の人たち、ママ友さんたち複数の人たちがいるところでは誰に話しかけようか迷っちゃう。誰と仲良くできるだろう。そんなこと頭で考えたってわかるわけもないのに、じーっとまわりを見まわしてみては、この人に話しかけたら仲良くなれるかな。それとも...

土曜日の名古屋カウンセラーズフェスタで私が講演したメッセージのひとつに、日々のちょっとした良いことに慣れて「私は幸せにふさわしい」と心の奥深くまでしみ込ませること。そうすると、大きな幸運がやってきたときに迷わずキャッチできるようになるか...

今日は、明日の講演の準備をしていました。メインテーマが望み通りの生き方を云々なので、 あらためて願いを叶えるとか、望むように生きるってどういうことかなーと考えるんですね。 すると、やはり感動することが欠かせない要素なのではないかと思ったり...