犠牲– tag –

カウンセラーとして活動を始めた頃から、「損な役回りが多い」「断ること＆自己主張することが苦手」というご相談を途切れることなくいただきます。 自己主張が弱いと、何かの犠牲になりやすいことも。 私の著書『ゆずらない力』も、タイトルの通り、そう...

仕事や恋愛において犠牲をしてしまうという悩みをよくご相談いただきます。犠牲というのは、自分が気持ちよくできる範囲を超えてやってしまうこと。 仕事では、本当は気が進まないけれど、やった方がいいかなぁと思うので、やりたくない仕事を引き受けてし...

今週はありがたいことに執筆の締め切りが続いていたのでバタバタでした。無事に提出できてホッとしています。 今日は自己犠牲タイプの方へメッセージを送りたいと思います。 何か起きると「私が我慢しておけばいっか」という発想をする方がいます。自分が...

人の役に立ちたい、喜んでもらいたいと思っている人は多いのですが、相手の幸せのために、をやりすぎると、自分が置いてけぼりになってしまうことがあります。 これを心理学的には「犠牲」といいます。 もめ事があったとして、私さえ我慢すればみんな平和...

何か揉めているときに、自分が我慢すれば丸く収まるならそれがいいって思って自分は引っ込んだり… 仕事では頼まれたことを一生懸命やり、ときにはまわりから「そんなにやらなくてもいいんじゃない？やりすぎだよー」と言われることも。 こんなふうに自分を...

お話聞いていると、ほんとうに優しい人が多い！ ところがその優しさの使い方を誤ると苦しくなるし、自分のことも嫌いになっちゃう。 嫌だな～と思いながらついつい愚痴や文句、私はこんなにも大変なのよ話を聞いてしまうことはありませんか？ このあたりで...

朝晩はまだ肌寒いですが、昼間は暖かくなってきて春の訪れを感じますね。３月はなんとなくですが活動期な気分です。 お話させていただくクライアントさんは、皆さん優しい方が多くて人に不快な思いをさせたくなくて「自分が我慢したら場が丸くおさまる」と...

誰かの役に立つこと。貢献すること。 これらなくしては、成り立たないものがたくさんあります。 最終的に、誰かの役に立って貢献できていたら会社も仕事もうまく回ります。ですから誰かの役に立って、貢献するのはとてもいいことです。 ただし、勘違いしが...

頑張るのはとても素敵なことだと思いますが、方向性を間違えると、ヘトヘト、くたくたになり、消耗しきってしまいます。 頑張るのは、何の為に？という動機が大事です。純粋に自分がやりたいと思うからだったり、自らの喜びのためなら、どんどんやりましょ...

「私がちょっと嫌な思いをして我慢しておけば、誰も嫌な思いをせず、その場が丸く収まるならそれでいいかな」と考えるのは、とても心の優しい人ですよね。 この考え方でいくと、自分が我慢をするパターンが出来てしまうのでだんだんとしんどくなってきます...