自己表現

週末は早速、対面のカウンセリングをしてきました！ たのしくて充実した時間が過ごせました。やっぱり直接会うのは大事ですね。 気になった方はぜひ公式LINEからメッセージをくださいませ。お待ちしています。 ...

恋愛、仕事、趣味……自分の望むライフスタイルを実現し、豊かなパートナーシップとともに、人生の質を上げていきたい。 そんな ”質上げ女子” のみなさんのお役に立てたら幸いです。 私の体験から得たさまざま ...

カウンセリングでは「不幸ではないが幸せでもない」という、そんな状況にいるというお話を伺うことがあります。そういうときは地味に悶々としますよね。 私たちの悩みにはステージがありまして、最初は嫌な人が登場 ...

週末は面談カウンセリングと執筆のお仕事をしていましたが、少し山を越えてきたのでホッとしています（まだ終わってないですが）。 執筆のお仕事の渦中にいるときは、うまく文章が出てこなかったりまとまらなかった ...

自己表現のための手段はなんでもよいのですが、ダンスや運動などの表現でも絵や音楽でも。文章なら時と場合によってはブログやツイッターなどお手軽なものをおすすめすることもあります。 結構ね、目の付け所が面白 ...

ここ最近、昔の友人知人がこのブログを読んでいくれていることがわかりまして。 前の私だったら恥ずかしい～となるかなと思ったんですが、今はもう、ただ嬉しくてあったかい気持ちに。 以前の私は、とにかく表現し ...

医療関係のある本を読んでいたら、感情労働という言葉が出てきました。 感情をぶつけてくる人とどう関わっていけばいいか。なんでも受け入れるのは不可能で自分にもリアルな感情がある。 しかし自分の感情を優先さ ...

誰かと特に仲が悪いというわけでもなくても、関係性に悩んでしまうときがあると思います。 むしろ、誰かと仲が悪いとか、誰かから攻撃されるとか、すごく嫌いな人がいるとか、わかりやすいことがあった方が人に話し ...

「もしかしたら話しすぎちゃったかな？」「いっぱいしゃべりすぎていたらどうしよう！」こんなことで不安になったことはありますか？ 誰かがしゃべっていると安心するけど、自分がしゃべりだすとあまり時間を使って ...

これ言って大丈夫かな～と思って躊躇することってありませんか？ 私もブログに自分が思っていることを書くのに、勇気が要るときがあるんですね。 これ書いて大丈夫かな～なんて思いながら、でも、うん書いちゃおう ...