自己表現

自分らしく生きたいと思うときに意外にもネックとなるのが「恥ずかしい」という感情。 喜怒哀楽を抑圧することなく素直に感じて表現していると、周りからみると「わかりやすい人」になります。 人は「わかりにくい ...

自分を表現することが苦手で、それゆえ人と関わるときにどこまで自分を出していいのか悩んでしまうことってありますよね。 どこまでならセーフでどこからはアウトなのか。正解がわからずに考え込んでしまうこともあ ...

まじめであるって、私は良いことだと思うんですが まじめは面白くない いちいち細かい こだわりすぎなど そういったマイナスイメージから、「私はまじめで面白くない、だから人間関係がうまくいかないんだ」と思 ...

最近は前向きに一歩を踏み出そうとする方が増えていて、とても嬉しくやりがいを感じています。 私は素敵なクライアントさんに恵まれているんですよね。本当に有難いなぁと思います。 ＊＊＊ 自分の話をしていると ...

自己完結型のタイプの人だと、色々と自分で考えて悩んでひとつ結論を出して・・・とやっていると、周りの人に、あなたの気持ちが実は全然伝わっていないということが起こることがあります。 こちらとしては自分がわ ...

先日久しぶりのお友達とご飯を食べたんですね。 話ながら、自分の考え方が前よりも随分と変わっていたことに改めて気づかされました。 友達は常識的な考え方をしていて、きっとカウンセリングに関わる前の私もこん ...

自分のことを表現していくことが苦手だって思われている方は少なくないですよね。 私は昔からわかりにくいと言われていたんですが、でも親しい人には「めっちゃわかりやい」と言われ、結局どっちなんだ？とこんがら ...

どこまで自分のことを話していいのかわからなくなったり、〇〇さんて何考えてるかわからないと言われることがあったら もっと自分のことを表現していい、自己主張していい、というサインです。 ＊＊＊ 自己主張し ...

「祭りの後の静けさ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ お祭りが終わると賑やかだったものが静かになってしまったという意味合いですが、飲み会が終わって解散すると急に静かになって寂しくなるときってあ ...