自分自身・人間関係の悩み– category –

他の人を客観的に見ていると、面白い人も、真面目で温かい雰囲気の人も華やかで目立つタイプの人も、それぞれ個性があってどの人もいいよね～って思います。 なのに、自分のことになると個性がわからなくなって、自分以外の他の人になろうとしたり、周りと...

周りの人はあなたに対して色んなことを言いますよね。あなたはこうした方がいいよ、という善意からのアドバイスも含め、あなたはこういうところがダメよね、というものまで。 褒めてもらった場合ならそんなに気にならないと思いますが、あなたの改善点や問...

ストイックで自分に厳しい人ほど、ネガティブな気持ちの扱い方に苦慮することがあるかもしれません。 不満やら愚痴やらため込んでるものがあるけれど、言葉は言霊だから、口に出すのはよくないんじゃないか。日頃話してる言葉が自分をつくるとも言うし・・...

「なんだか・・・もやもやするんです」。これ、カウンセリングでよく耳にする言葉です。もやもやした気持ちの正体ってすぐにはわかりませんよね。 はっきりとコレが原因だ、というものでもなく、候補はいくつか思いつくけど、そのどれもが影響しているよう...

先日書きました、いじめられていた側に愛がありました、というお話は目からうろこだと、結構反響がありました。 物事の見方ってほんとに色々ありますよね。同じ出来事なのに受け取り方や意味の付け方によって、白にもなれば黒にもなる。 であれば、やっぱ...

その昔、私は中学校の頃に仲間外れにあったことがあるんですが、カウンセリングに関わっていると、いじめられた経験のある人にたくさんお会いするんですね。 やはり傷つく出来事ですし、その後引きずったりすることも多いと思います。 どうしても、被害を...

「あの人、なんかいい感じだな～、どんな人なんだろう、話してみたいな」って思ったとき。話しかけよう、今より近づいてみようとして、その一歩が踏み出せないってこと、ありませんか？ 何の引っ掛かりもなく、声を掛けられるなら問題ありません。 ここで...

もしあなたが大勢の人との付き合いに苦手意識があるならば、「みんなのことを好きにならなきゃ」「みんなと仲良くしなきゃ」って思っていたりしませんか？ 言うなれば、自分　VS　みんな　の構図。 戦うわけではないですが太刀打ちできそうにないですよね...

最近、人付き合いにおける距離感の悩みのご相談が多いのでちょっと考えてみたいと思います。 心理的には、苦手な人というのは、あなたにとって何か学ぶことがあるとか、あなたの投影だとか、いろいろ言われています。 相手がどうこうじゃなくて、あなたの...

最近よく出会うんです。こんな方に。 人と世間話や軽い話題を話すのは問題ない。でももっと距離を近づけて心のうちを話していくような関係性になると、急に抵抗が出てきたり距離感がわからなくなる。 人と一緒に何かするのはめんどくさいって思っちゃう。...