自分自身・人間関係の悩み– category –

前回の記事では、今を肯定することがそのままの私でいていいと思えるようになる出発点だと書きました。 では、今を肯定したとして、自分らしさって何なの？という疑問が出てくるかと思います。 確かに、自分の特徴、性質って考えてもわからないことが多い...

昨日の続きです。 「そのままのあなたでいいんですよ」とか「自分らしく生きよう」というと、「自分らしさ」が何なのかわかりません、と言う人が多いんですね。 そう思う人は、今まで親とか他人とか世間の価値観を基準にして、振る舞い方から趣味嗜好まで...

前から私自身のテーマになることが多かった「そのままの私でいていい」という話。 「ありのままの私」でいていいんだよ、と多くのカウンセラーは発信していますよね。 そのままであるとか、自分らしくある、と言い換えることができますが、最初に聞いたと...

昨日は面談デーだったんですが「高見さん、ここ（面談カウンセリング）だと、すごく楽しそうですね。講座とか講演は丁寧というかかしこまっててなんだか雰囲気が違います。もっとはっちゃけたらいいんじゃないですか」とお客様がひとこと。 お、おおう(=ﾟω...

昨日書いた記事に、ご質問をいただきました。 しかもUPしてから１５分後に・・。早速読んでくださってありがとうございます。 なるほど、確かにそうですよね。 表現の仕方は時と場合と相手との関係性によりますが、確かに、ご質問のように口に出すと角が立...

誰か怒っている人が身の回りにいると、自分もイライラしてきたり、心がざわついたりした経験ってありませんか？ 目の前の人が怒ると、怒りをぶつけられた人も怒る。感情は伝わるものなので、これは普通の反応だと思います。 ちなみに私は温和に見えて昔は...

相手は自分の鏡だといわれています。 周囲にいる人達が魅力的だと感じるときはあなたも同じように魅力的で、周囲にいる人達がひどい人ばかりだと感じるときは、あなたが自分を大切に扱っていないときなのかもしれません。 周りにいる友人たちが輝いてみえ...

もしあなたが断ることに何の抵抗もなかったら。または断り上手だったら。きっと時間が有効に使えるんじゃないかと思います。 それくらい断れなくて悩んでいるというお話は多いんですね。 最近、私もありました。誘われるときってなぜか重なることが多いみ...

昨日書いた記事に、いくつかコメントをいただきました。ありがとうございます！ ひとつご紹介です 課題の解決まであと少し！というところにきているんですね。そう感じているなら、ほんとにもうあと一ヤマなんでしょうね。ぜひぜひ、楽しみながらヤマ越え...

今日は書かずに寝ちゃおうかな～と思っていましたが、ブログいつも見てますと言われると、嬉しくなってやっぱり書くことにしました（笑）単純です。最近またアクセス数がじわじわと増えてきています。 プロデビューして書き始めた当初は１００とかそれくら...