takamiaya

「自分の機嫌は自分でとる」というと、いつもポジティブでいないといけないと思うかもしれませんが、そうではありません。 ネガティブな感情を押し殺す必要はなく、それも含めて認めてあげて、 その上で心地よく過 ...

表面上は友達のふりをしながら、内心では敵意や嫉妬心を持っているフレネミー。 こう聞くと、ちょっと怖いような気もするかもしれませんが、 自分を守るためにも、こういうパターンもあると知っておくのも大事かな ...

今回は、浄化ワーク3ヶ月コース（継続）を受講いただいたクライアントさんより、ご感想を頂いています。 どうして浄化ワークを継続してみようと思われましたか？ 前回の浄化ワークを終えたときは、ワークを書くこ ...

読売新聞に「発言小町」というお悩み相談コーナーがあるのですが、8月14日（水）付夕刊に私のコメントが掲載されました！ 都合により紙面が載せられなくて残念なのですが、 「コロナ後 趣味の発表会に来てくれ ...

セキララ・ゼクシィさんに取材協力をしました。 テーマは匂わせ写真です。 匂わせ写真ってどういうものをいうの？ から、匂わせ写真を投稿する人の心理まで幅広く解説しています。 匂わせ写真とは？画像例やSN ...

「自分がいない」と感じる人はいますが、本当の意味で、自分がない人はいないと私は思っています。 自分がないように感じるのは、人目を気にして自分の気持ちを抑えることが癖になっているから。 自分を取り戻すに ...

相手よってあからさまに態度を変える人の心理を解説しました。 承認欲求や損得計算など、背景にある心理を知るだけでも、今までとは感じ方や見方が変わるかもしれません。 みんなのライフハック ＠DIMEさんに ...

無口な人には、実はいろいろな心理があること。 お付き合いするときには、無理に相手を変えようとしないことがポイントです！ みんなのライフハック ＠DIMEさんにコラムを投稿しました。 無口な人の心理や特 ...

今回は、独り言の心理です。 独り言って一度気づくと、結構気になってしまうものですよね。 職場でどうしても気になる場合は、1人で抱えずに上司に相談してみてくださいね。 みんなのライフハック ＠DIMEさ ...

心臓がバクバクしたり、頭が真っ白になったり、手が震えたり… 大事な場面ではなるべく緊張したくないですよね？ 私も講演するときや講座をするときは、マイクを持つ手が震えたりして、始まる直前にめちゃくちゃ緊 ...