高見綾– Author –
高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー
職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。
自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。
カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。
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【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室
誤解されやすい人の特徴と伝え方3ステップ|“壁がある人”と思われないために
こんな経験、ありませんか? 「そんなつもりじゃなかったのに…」「ちゃんと伝えたはずなのに…」 それなのに、なぜか距離を置かれてしまう。職場でそんな“誤解”を受けたこと、ありませんか? 相手の気持ちを考えて丁寧に伝えているつもりでも、なぜかす... -
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FMラジオ出演記念|小冊子「デジャヴのひみつ」無料プレゼント
FMラジオ出演記念! 心がワクワクする小冊子【デジャヴのひみつ】プレゼント✨ こんにちは、心理カウンセラーの高見綾です。 このたびFMラジオ・ゲスト出演を記念して、小さなワクワクをテーマにした小冊子『デジャヴのひみつ 〜ワクワクする心のサイン〜』... -
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職場の人間関係がふんわり変わる!嫌味にふりまわされない3つの魔法の返し方
その「モヤモヤ」、ひとりで抱えていませんか? 「また張り切ってるね(笑)」「しっかりしてて偉いね、私には無理だけど〜」 その場ではニコッと笑って受け流したけど、帰りの電車の中で「あれって嫌味だったのかも…」と頭の中でぐるぐるリピート再生... -
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【DIME掲載】自己犠牲しがちな人の特徴と心理とは?無理をせずラクに働く方法
「自分ばかり頑張ってる気がする…」 「損な役回りばかりで、ちょっとしんどい」 そんなふうに感じること、ありませんか? 仕事も、家のことも、人間関係も、自分が一歩引いて、誰かのために動くことが習慣になっている。 一見、責任感があって優しい人に見... -
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【職場で嫌味を言われたら…】咄嗟に返せる!失敗しない対処法3選
【職場で嫌味を言われたら…】咄嗟に返せる! 失敗しない対処法3選 職場でふとした瞬間に、こんな“嫌味”を言われてモヤモヤしたこと、ありませんか? 「あなたって、いい人そうに見えて、計算高いよね」 「運がいい人って得でいいわよね〜」 「人が見て... -
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【セキララ・ゼクシィ取材協力・監修】面食いとは?面食いな人の特徴や恋愛傾向・恋のメリデメを解説!
セキララ・ゼクシィさんに取材協力・監修をしました。 テーマは面食いです。 面食いの意味から、面食いな人の特徴、面食いな人が幸せな恋をするために心がけたいことなど、詳しくお話ししました! 面食いとは?面食いな人の特徴や 恋愛傾向・恋のメリデメ... -
【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室
職場で浮いてしまう…その理由、“嫉妬されやすさ”かもしれません
職場で浮いてしまう…その理由、 “嫉妬されやすさ”かもしれません 職場で、 なぜか空気がよそよそしく感じる 褒められたあとに、周りの態度がちょっと冷たい 気づけば、自分だけ輪の外にいるような、そんな居心地の悪さを感じる… そんな「なんとなく浮い... -
【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室
クライアントの無茶振りに疲れたら|値切られて傷ついたあなたへ 【自分を安売りしない考え方】
値引きのお願いが来るたびに、胸がざわつくあなたへ 「断ったら、ひどいやつって思われそう」 「怒らせたら、もう依頼が来ないかも」 そんなふうに思って、つい無理して引き受けていませんか? けれども、罪悪感を感じる必要はありません。あなたの価... -
【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室
職場の苦手な人との距離の取り方|自分を守る3つの方法
この記事のハイライト 職場の苦手な人と、無理なく距離を取るための3つの考え方 「できれば距離を取りたいけれど、無視するわけにもいかない…」 「この人の言動が気になって、振り回されてしまう」 「どう対応すればいいかわからない…」 そんなふうに、... -
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嫉妬されやすい人の特徴とその対処法
この記事のハイライト 嫉妬されやすい人の特徴とその対処法 「周りから恵まれているように見られるのに、なぜか生きづらい」 「特別なことをしているわけじゃないのに、なんとなく嫉妬されている気がする」 こんなふうに感じたことはありませんか? 嫉...