好かれる努力は、好かれてないことが前提になっている

好きになってもらおうとして頑張っちゃうことありませんか?

好きな異性に、こっちを振り向いて欲しいときや、同性で単に関係をよくしたい相手に対しても、そういうふうに努力しちゃうことってあるんじゃないでしょうか。

関係性が中途半端なときに、不安に駆られるとこういうことをやってしまいます。

でも、頑張って相手から好かれようとしてる時点で、すでに好かれていないことが前提になってますよね?

好かれようとしているときって大抵空回りします。それもそのはず、好かれていないことが
前提としてあるからです。

特に恋愛では、好かれたいと思って気を遣い始めたら、どこかおかしいよのサイン。

このスタンスではうまくいかないんです。

なぜかと言えば、「私を見て見て!」と叫んでるのと同じだから。

私も不安になると、つい好かれたくなってしまいますが、その度に自分でストップをかけています。

好かれようと気を遣ってる時点で、もうすでに自然体じゃないし、自分らしさがどっかに飛んで行っています。

好かれようとするよりも
相手を好きになる努力を。

これ、どこかで目に入ったのですが素敵な言葉だな~と思います。

相手から好かれようとしても、あなたを好きになるかどうかは相手次第。

不確定すぎる努力は、実を結ばないこともあるし、何より相手に依存してしまいます。私の幸せはあなた次第、のような感じ。これは重いですよね。

自分に舵を取り戻すためには相手を好きになる努力をすること。そして、自分自身を好きでいられるように努力することかなと思います。

ここ結構大事だと思っていまして。

どんな自分だったら好きでいられるでしょうか?それを考えて、やるべきことをやる。

そしたら自分に少しは自信が持てるし、自分に夢中になっている時点でもう幸せですもんね。相手がいなくても自分だけで幸せになれちゃう。

そんな人は、他の人が放っておかないので、結局人からも好かれるという仕組みです。

好かれたいと思っているときほど、好きになることに解決策があるかもしれません。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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