心理カウンセラー 高見 綾　公式サイト

 「職場で頑張っているのに、なぜか馴染めない」という方へ 職場で「なじめない」「評価されない」と感じたことはありませんか？ 「仕事が好きで、一生懸命やっているのに、なぜか職場に馴染めない…」 そんな悩みを抱えている人は意外と多いものです。...

 この記事のハイライト 「頑張っているのに、なぜか職場でなめられてしまう…」という方へ 「頑張っているのに、なぜか職場でなめられてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？   ✅ 雑務を押し付けられることが多い ✅ 無理なお願いをされやすい ✅ ...

職場でのコミュニケーションがうまくいかないと、「私の伝え方が悪いのかな？」「どうしたら、もっとスムーズにやりとりできるんだろう？」と、もやもやしますよね。 でも、伝え方を工夫してみるだけで、コミュニケーションは大きく変わります。 みんなの...

今回は、自分を「人生最高の友達にする」セルフバディトレーニングを3週間受講いただいているMさん（30代女性）より、ご感想を頂いています。 Mさんは、職場の人間関係に悩み、部下とのコミュニケーションがうまくいかないというお悩みを抱えていました。 ...

人を育てることは本当に難しいものです。 不機嫌な部下、扱いにくい部下がいたら、対応に困ってしまいますよね。 どうやって向き合っていけばいいのか、部下の心理を紐解きながら対処法を解説しました！ みんなのライフハック ＠DIMEさんにコラムを投稿し...

生きづらいと感じる人にはある共通する思考の癖があります。 自分に当てはまるものはないか、ぜひチェックしてみてくださいね。 みんなのライフハック ＠DIMEさんにコラムを投稿しました。 生きづらいと感じている人、必読！ 思考の癖を見直して心を軽くす...

セキララ・ゼクシィさんに取材協力をしました。 テーマは塩対応です。 塩対応の意味や語源から、塩対応する人の心理や対処法など、詳しく解説しました！ 「塩対応」って何？ 塩対応する人の心理＆塩対応への対処法を解説 素っ気ない態度や冷たい対応のこと...

「自分の機嫌は自分でとる」というと、いつもポジティブでいないといけないと思うかもしれませんが、そうではありません。 ネガティブな感情を押し殺す必要はなく、それも含めて認めてあげて、 その上で心地よく過ごす方法を見つけていくことなのです。 み...

表面上は友達のふりをしながら、内心では敵意や嫉妬心を持っているフレネミー。 こう聞くと、ちょっと怖いような気もするかもしれませんが、 自分を守るためにも、こういうパターンもあると知っておくのも大事かなと思っています。 みんなのライフハック ...

今回は、浄化ワーク3ヶ月コース（継続）を受講いただいたクライアントさんより、ご感想を頂いています。 どうして浄化ワークを継続してみようと思われましたか？ 3ヶ月コースを終えて、どのような気持ちの変化がありましたか？ 生活や人間関係で、どのよう...