生きづらいと感じる人にはある共通する思考の癖があります。
自分に当てはまるものはないか、ぜひチェックしてみてくださいね。
みんなのライフハック
@DIMEさんにコラムを投稿しました。
生きづらいと感じている人、必読!
思考の癖を見直して心を軽くする方法
「なんだか生きづらいな…」と感じることは、ありませんか?
頑張っているのに、心が重くて疲れてしまう。そんなふうに感じているなら、あなたの中に「生きづらさ」を生み出している思考の癖があるのかもしれません。
今回は、生きづらい人に共通する思考の癖を解説します。その癖を見直して心を軽くする方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
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- 「生きづらい人」に共通する思考の癖
- 「生きづらい人」の思考の癖を見直して心を軽くする方法
- 少しずつ自分に優しくして、思考の癖を変えていこう
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