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【DIME掲載】生きづらいと感じている人、必読! 思考の癖を見直して心を軽くする方法

生きづらいと感じる人にはある共通する思考の癖があります。

自分に当てはまるものはないか、ぜひチェックしてみてくださいね。

みんなのライフハック
@DIMEさんにコラムを投稿しました。

生きづらいと感じている人、必読!
思考の癖を見直して心を軽くする方法

「なんだか生きづらいな…」と感じることは、ありませんか?

頑張っているのに、心が重くて疲れてしまう。そんなふうに感じているなら、あなたの中に「生きづらさ」を生み出している思考の癖があるのかもしれません。

今回は、生きづらい人に共通する思考の癖を解説します。その癖を見直して心を軽くする方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

    • 「生きづらい人」に共通する思考の癖
    • 「生きづらい人」の思考の癖を見直して心を軽くする方法
    • 少しずつ自分に優しくして、思考の癖を変えていこう

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