自己表現– tag –

自分らしく生きたいと思うときに意外にもネックとなるのが「恥ずかしい」という感情。 喜怒哀楽を抑圧することなく素直に感じて表現していると、周りからみると「わかりやすい人」になります。 人は「わかりにくいものは怖い」と思う生き物ですので、わか...

自分を表現することが苦手で、それゆえ人と関わるときにどこまで自分を出していいのか悩んでしまうことってありますよね。 どこまでならセーフでどこからはアウトなのか。正解がわからずに考え込んでしまうこともあるかもしれません。 私も、そう思ったこ...

まじめであるって、私は良いことだと思うんですが まじめは面白くない いちいち細かい こだわりすぎなど そういったマイナスイメージから、「私はまじめで面白くない、だから人間関係がうまくいかないんだ」と思い詰めてしまう人もいらっしゃいます。 でも...

最近は前向きに一歩を踏み出そうとする方が増えていて、とても嬉しくやりがいを感じています。 私は素敵なクライアントさんに恵まれているんですよね。本当に有難いなぁと思います。 ＊＊＊ 自分の話をしていると思っていても案外伝わっていないことって多...

自己完結型のタイプの人だと、色々と自分で考えて悩んでひとつ結論を出して・・・とやっていると、周りの人に、あなたの気持ちが実は全然伝わっていないということが起こることがあります。 こちらとしては自分がわかっているので、当然相手も同じくらいわ...

先日久しぶりのお友達とご飯を食べたんですね。 話ながら、自分の考え方が前よりも随分と変わっていたことに改めて気づかされました。 友達は常識的な考え方をしていて、きっとカウンセリングに関わる前の私もこんな感じだったんだろうなと思います。 でも...

自分のことを表現していくことが苦手だって思われている方は少なくないですよね。 私は昔からわかりにくいと言われていたんですが、でも親しい人には「めっちゃわかりやい」と言われ、結局どっちなんだ？とこんがらがってきたことも数知れず。 カウンセリ...

どこまで自分のことを話していいのかわからなくなったり、〇〇さんて何考えてるかわからないと言われることがあったら もっと自分のことを表現していい、自己主張していい、というサインです。 ＊＊＊ 自己主張しちゃうと、わがままだと思われるんじゃない...

「祭りの後の静けさ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ お祭りが終わると賑やかだったものが静かになってしまったという意味合いですが、飲み会が終わって解散すると急に静かになって寂しくなるときってありませんか？ こころの動きとしては大き...