心理学

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】認知の歪みとは? なぜ起こるのか・原因と対処法を解説

物事をどう捉えて解釈するかによって、その後の気分が変わります。 ネガティブな解釈をしていれば、気分も下がりますよね。 私たちは様々な思い込みを持っていますので、そのせいで認識が歪んでしまうことがあると ...

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【マイナビウーマン掲載】インナーチャイルドとは? 意味や克服するための癒し方を解説

読者の方なら、インナーチャイルドについてご存知かと思いますが、改めて確認してみましょう。 私も自分のインナーチャイルドを癒やしていったことで、格段にラクに過ごせるようになった経験があります。 つらい記 ...

セキララ☆自分ストーリー

第31回 体験レッスンの衝撃

恋愛、仕事、趣味……自分の望むライフスタイルを実現し、豊かなパートナーシップとともに、人生の質を上げていきたい。 そんな ”質上げ女子” のみなさんのお役に立てたら幸いです。 私の体験から得たさまざま ...

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【マイナビウーマン掲載】【心理学】傍観者効果とは? 身近な例や陥らないための対策

集団心理の1つでもある傍観者効果について取り上げます。 読んでいただくと、結構あるあるな話だな~と思ってもらえるのではないかなと思います。 私も書きながらイタタだったので、とっさの時に動ける人でありた ...

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【マイナビウーマン掲載】【心理学】学習性無力感とは? 具体例と対処法

学習性無力感、または燃え尽きともいいますが、どうしてそういう状態に陥ってしまうのかについていろいろと書いてみました。 私も過去を振り返れば、あのときは燃え尽きてたな……と思う時期があります。 頑張りた ...

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【マイナビウーマン掲載】ダニング=クルーガー効果の意味は? 特徴や対策方法

能力の低い人ほど自らを過大評価してしまう心理現象のお話です。 なんだかドキリとしてしまう内容ですが😅自己評価と他者からの評価がちがう場合は要チェックです。周りをよく見て、独り善がりにならないようにして ...

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【マイナビウーマン掲載】【心理学】認知バイアスとは? 事例や種類一覧、対策を紹介

誰もが持つ思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。 果たしてなぜそういう偏りが生まれてしまうのでしょうか。 「あ~そういうのあるある」と思うような、面白い話がいっぱい出てきます^^ 私も書きながら ...

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【マイナビウーマン掲載】【心理学】アンダードッグ効果とは? 事例と使い方

弱い立場にいる人を応援したくなるアンダードッグ効果。聞いたことくらいはあるかな~という人が多いのではないでしょうか。 日常的には、選挙やマーケティングなどにも活用されています。 この心理効果は恋愛や仕 ...

イベント・ワークショップ

5月6日(木)19時~心理学入門講座は『周りに振り回されない芯のある私になるために』です♪

4月講座に引き続き、5月も担当させていただきます。 高見綾の心理学入門講座 テーマ:『周りに振り回されない芯のある私になるために』 5/6(木) 19:00-20:50 会場:ZOOM 料金:一般¥4 ...

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【マイナビウーマン掲載】【心理学】男性を惚れさせる方法! デートやLINEで使える14のテクニック

好きになった男性には振り向いてもらいたいですよね。 そんな恋愛初期に、良い雰囲気になるために気を付けることをまとめてみました。 あなたの恋愛を応援しています^^ 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マ ...

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