心理学– tag –

PHPスペシャル9月号に私の書いたコラムが掲載されました。 どう思われたかな？ と他人からの評価が気になったり、「今ので良かったんだろうか」と自分の言動が気になったり、はたまた他人から言われたささいな一言が気になったり。 そういえば、そんなこと...

物事をどう捉えて解釈するかによって、その後の気分が変わります。 ネガティブな解釈をしていれば、気分も下がりますよね。 私たちは様々な思い込みを持っていますので、そのせいで認識が歪んでしまうことがあるというお話です。結構面白いのでぜひご一読...

読者の方なら、インナーチャイルドについてご存知かと思いますが、改めて確認してみましょう。 私も自分のインナーチャイルドを癒やしていったことで、格段にラクに過ごせるようになった経験があります。 つらい記憶をリピートしてしまう点には注意が必要...

恋愛、仕事、趣味……自分の望むライフスタイルを実現し、豊かなパートナーシップとともに、人生の質を上げていきたい。 そんな ”質上げ女子” のみなさんのお役に立てたら幸いです。 私の体験から得たさまざまな学びと想いを自分ストーリーとして全50回にわ...

集団心理の１つでもある傍観者効果について取り上げます。 読んでいただくと、結構あるあるな話だな～と思ってもらえるのではないかなと思います。 私も書きながらイタタだったので、とっさの時に動ける人でありたいなと思いますね。 働く女性の恋愛と幸せ...

学習性無力感、または燃え尽きともいいますが、どうしてそういう状態に陥ってしまうのかについていろいろと書いてみました。 私も過去を振り返れば、あのときは燃え尽きてたな……と思う時期があります。 頑張りたくても気力がわかないと、結構つらいもので...

能力の低い人ほど自らを過大評価してしまう心理現象のお話です。 なんだかドキリとしてしまう内容ですが😅自己評価と他者からの評価がちがう場合は要チェックです。周りをよく見て、独り善がりにならないようにしていきたいですね。 働く女性の恋愛と幸せな...

誰もが持つ思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。 果たしてなぜそういう偏りが生まれてしまうのでしょうか。 「あ～そういうのあるある」と思うような、面白い話がいっぱい出てきます＾＾ 私も書きながら、思い込みには気を付けなきゃなと思いまし...

弱い立場にいる人を応援したくなるアンダードッグ効果。聞いたことくらいはあるかな～という人が多いのではないでしょうか。 日常的には、選挙やマーケティングなどにも活用されています。 この心理効果は恋愛や仕事などでも使えますので、それぞれ詳しく...

4月講座に引き続き、5月も担当させていただきます。 GW明けに開催になります。 今回は、周りに振り回されてしまうタイプの人が、自分の軸を見つけていき、芯のある私になるためのレクチャーをしたいと思っています。 こんな方におすすめです 何事も引き受...