自分と相手の間に境界線がありつつも、相手を思えるようになりました

電話カウンセリングのご感想をいただきましたので、ご紹介します。

昨日はありがとうございました!

1日経ってみて、昨日お話しした昔の出来事を振り返ってみると、今までのような怒りは湧いてこず、

代わりに「彼女たちはあんなことを言わなきゃいけないくらい、辛いことがあったのかなぁ」とか、「幸せになっているといいな」とか、そういう思いだけが残っています。

自分と相手の間に境界線がありつつも、相手を思えるようになったように感じます。

本当に不思議で、なんだか面白いなと思いました。どうもありがとうございました。

(女性 30代、Cさん)

こうしてご感想を頂けるのはとても嬉しく、励みになります。

過去の出来事で心に引っかかっているものは、なかったことにせず、きちんと見て消化していけると心の負担が軽くなりますよね。

人間関係の悩みは、相手がどういう心情だったのか理解できないというケースが多いですが、人間理解の基本はまずは自分から。

私たちは、案外自分のことを知らないものですが、自分という人間をよく知ることで見えてくることは本当に多いです。

お相手の心情に寄り添うような感覚になれたのは素晴らしいですね!

今後も、Cさんの幸せを応援しております。

今月はご新規の方とお話することが多かったです。

どの方も、より良くなりたいという思いが強く、自分にできることはしたいという意欲が素晴らしいなと感じています。

もやもやが晴れてすっきりしていけるよう、私も全力でサポートさせて頂きますね!

今月なかなか忙しくてブログまで手が届きませんでしたが、またちょこちょこ書いていけたらと思います。

カウンセリングでは、現状の整理をしつつ、今後どうしていけばより良くなれるのかをお伝えしています。1人で手探りしながら進むよりもラクに進んでいけますので、ぜひご利用くださいね。

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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