自分の今までの頑張りを認められるようになりました

転職を繰り返してしまい、いつも何がいけないんだろう？ 何が間違ってるんだろう？ と自問自答していました。

でも、もう自分1人で考えてもどうにもならないと思い、初めは電話カウンセリングをお願いしました。

あまり書く事が得意ではないので迷いましたが、フォローして頂けるという事と毎日書いて自分と向き合うので良い変化があるかなと思いました。

ずっと職場で上手くいかなかった事など仕事の事に囚われていましたが、仕事の事を考える時間が減りました。

自分の今までの頑張りを認められるようになりました。

今まで自分を後回しにしてきた事がわかったので、まずは自分はどうしたいのか？ を考えるようになりました。

全体的に少し余裕が出てきたように思います。

自分が大切にしたいものがはっきりしてきたので、モヤモヤが減り、少しずつですが自分のやりたい事、好きな事などをする余裕が出てきました。

仕事への執着が減り、ずいぶん気が楽になりました。

何か気になる事、引っかかる事はとりあえず書くようになりました。今は嬉しかった事や感謝の気持ちも書くようになりました。

初回のZOOMカウンセリングで「上手く私を利用して下さいね」「時間も気にせず送って大丈夫ですから」と言って頂いて安心して始められました。

自分の幼少期を振り返って、辛い記憶に寄り添うコメントを毎回頂きました。

高見さんのコメントを読んで、自分はこんな風に誰かにわかってもらいたかった。

あなたは悪くないよって庇って欲しかったんだなぁと気付きました。

子供の頃の自分が浄化された様に思います。

こういう事を書いてみては？というアドバイスもあり、質問も頂いたので、それに回答していくうちに新しく気付く事もありました。

訳もなくモヤモヤしている方。

自分の気持ちを抑えてきた方にお勧めだと思います。

（女性 40代、Mさん）