自分自身・人間関係の悩み– category –

理想の人生を決めることがスタートで、そこから理想を手にするための手段（仕事、場所、人間関係）を決めていく。だとしたら、あなたは人生で何が欲しいですか？ 幸せな人生を送るためには、自分にとって何が幸せなのか、幸せの定義を決めること。 何が手...

「落ち込んだり葛藤したりしても構わないんだ」と思うと楽になります。 ＊＊＊ カウンセリングを受けていた時、私は自分の中にある人への葛藤をなくしたいなと思っていました。葛藤があることでなかなか楽になれないと思っていたからです。 ↓ そんな感じで...

自立して仕事もこなしているし人間関係も良好。大きな問題という問題はない。おおむね恵まれていると思う。 なのに、ふとした瞬間に寂しさが募って虚しくなる。そんなお話を伺うことがあります。 一見すると順調な社会生活を送っていますから、まさかあな...

人の言動って不思議なもので、結構気になりますよね。 なんであの時、あの人はこんなこと言ったんだろう？なんでLINEから退出していったんだろう？ メールしたのに、返事が返ってこないのはなんでだろう？なんであの人の態度は急によそよそしくなったんだ...

こんにちは。高見綾です。 先日、ある人の講演会に行って来まして、そこで印象的なフレーズが出てきたのでここであれこれ考えてみたいと思います。 それは『出会った人に運命を感じ大切にできるかどうかで、その後の友人関係を含めた人間関係が変わる』と...

「成功体験を積み重ねれば自信がつく」これはある程度はその通りだと思います。 しかし、成功体験を積み重ねたとしても自信がつかないことがあるんです。それは自己否定をしていて、自分の頑張りを認めることができていない場合。どんなに頑張ってみても、...

最近不思議なご縁で、こんな方と出会いました。 自分が人間関係において心地よい状態になることを重視している人です。 と、屈託のない笑顔で話してくれます。 純粋に、わー、自分を持っててすごいな～と感じました。気持ち良いくらい、あっけらかんとして...

久しぶりに飲み会に行ったときのこと。２０人弱くらいはいたでしょうかね。 ネット記事では「飲み会ぼっち※」なる言葉もあって（※飲み会で、一人ぼっちになってしまうことを指します） ぼっちを回避するにはどうしたらいいか？　という質問と寄せられた回...

「あ～、私って断るの苦手なんだなぁ」と改めて気づかされるような出来事がありました。 という方、いらっしゃいませんか？ その時「いいよ」と引き受けたものの、後からしんどくなったりするんですよね。 辛くならないためにも気が乗らない場合は断れれば...

私がカウンセリングを受けるようになった理由のひとつに、人との距離感に苦手意識がある、というのがありました。 友達でも心理的に一定の距離を保ってしまうんです。 それはまるで電車に乗ったときに、友達と自分の間に、一人分のスペースを空けて座って...