言語化はできないけど息が詰まるような感覚。こうした「生きづらさ」ってどういうものなのでしょうね？
理由はいろいろあれど
・自分らしくあれない
・本当の自分を表現できない
そんなときに、私たちは生きづらさを感じるようです。
働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんに
コラムを投稿しました。
「生きづらい」そう悩むあなたへの処方箋
仕事やプライベートなどさまざまな場面で悩み、葛藤を抱えている人は多いでしょう。現代は物質的には豊かになったけれど、精神的に満たされているかといえば疑問が残ります。
そんな「生きづらさ」を抱えている方へ。
生きづらさの原因を紐解き、少しでも楽になれるような対処法を紹介します。
目次
- 「生きづらい」その原因とは？
- 生きづらさへの対処法
- まずは自分を認めてあげることから始めよう！
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