日常がミラクルに溢れたら

少し前に読んだ本に、日常にシンクロニシティ(意味のある偶然の一致)が溢れていると毎日が楽しいみたいな話が書いてあったんですね。

あの人最近どうしてるかな~?と思い浮かべていたら、タイミングよくその人からメールが届いたりとか。パラパラ読みながら確かにそうだなと思ったんですね。

何かすごい大きな出来事がなくても、日常にミラクルが溢れていたら飽きないだろうな~って。

今も、あの人どうしてるかな?と思ったらタイミングよくメールが来た!ということは時々あります。でも、そういうことがもっとあったら、もっともっと毎日が楽しいだろうなと思うんですね。

というのも、大人になると日常に新鮮さがなくなってくることが多いと思うんです。今日という日が、だいたい想像がついてしまう。

幸せといえばそうなのですが、惰性で過ごしているとつまらなくなったり飽きたり、虚しくなったりすることもありますよね。

でも、日常に驚きや発見などがあれば、ずいぶん鮮度が上がるはず。

そのためには、ちょっとしたことでも新しいことをしていくこと。心に思いついたことはすぐ実行すること。


カウンセリング後のごはんPhoto by服部希美カウンセラー
たまたま東京出張が一緒で新しい企画の話などで盛り上がりました!

この3連休はお仕事も遊びも盛り沢山でした。東京と名古屋でカウンセリングをしていたのですが、隙間時間を使って街探検にも出かけたんです。

そうしたら赤坂でフルーツとホットケーキの雰囲気のいいお店を発見したりして楽しかったです。

昔ながらのホットケーキですが、これがまた、サクサクしてなめらかでめちゃおいしかった。もう1回訪問したいくらいです。今まで知らないお店に飛び込んでいくだけでもいい刺激になりますね。

2020年は、仕事も遊びも含めて新しいことをいろいろやっていこうと思っています。

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まず何が起きているのかを整理することで、見え方が変わることがあります。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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