自分の苦手なことに対する取扱い

人間なので得意なこともあれば、どうしても苦手だなと思うこともありますよね。

自分の弱い部分ってすごく気になるもので、なんとか克服しなくちゃとがんばってしまうものですが、苦手なものを克服して平にならすのか、それとも得意なものを伸ばしていくのか…どちらがいいのでしょうか?

年末年始、大掃除をしていたときに、就職活動をしていた頃の資料がたくさん出てきました。エントリーシートだけじゃなくて大学主催の就職合宿?みたいなのであったこと、参加者からもらったフィードバックなどもきっちり全部ファイルされていました。

私、意外に几帳面だななんて思いましたが、どれどれとパラパラ見ていたらあることに気づいたんです。

今得意なことは当時も得意、今苦手なことは当時も苦手だったということに…。

得意なことは、論理的に考えをまとめたり説得力を持たせたりすることで、苦手なことは、グループで何かしたりグループの中で自分を主張していくこととかですかね。

そうはいっても、当時苦手だったことでもそのときより随分できるようになったりしているんですが、それでも、苦手だったことがめちゃくちゃ得意になったかというとそれはないみたいで。

もちろん苦手だと思い込んでたけどやってみたら案外できた、ということはあると思うんですが、それは単に事実じゃなくて思い込みがそうさせていただけかもしれませんよね。

社会人になると、苦手だからといって全くやらなくていいかといえばそうもいかないこともありますし、苦手でも敢えて取り組むことで得られる学びや気づきもいっぱいあります。

カウンセリングで扱うときは、たいてい、苦手なことをがんばってきたけれどうまくいかないというケースが多いので、自分を責めることをやめて苦手なことはまわりの人に助けてもらうという方法をオススメします。

そのためにも、苦手なことを自分でフラットに受け入れることが必要なのですね。

苦手なことをがんばるのか、得意なことに力を注ぐのかは、そのときの自分に必要なものを選んでみるといいと思うのですが、苦手なことを克服してばかりだとほんとに時間だけ過ぎちゃうので、苦手なことはそこそこにして、得意なことにエネルギーを注ぐほうが断然オススメです。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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