これやりたい!を邪魔する声

おはようございます(^◇^)

最近、ドリップコーヒーにハマっています。ブラックコーヒーは好きじゃなかったはずなのに嗜好は変わるもんですね~。いい香りがたまりません。

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さて本日のお話です。

好きなことややりたいことがあっても、それをしようとすると、自分の中で「止めたほうがいいよ、そんなことして何になるの?」っていうエゴの声が聞こえるんです(´Д`)というご相談をお受けすることがあります。

個人的にはすごく共感できちゃうお話です。子供の頃は、ただ楽しいからという理由だけでセミの抜け殻を集めたり、砂場で遊んだり、かけっこしたりとできていたことが、大人になるとほんとにややこしくなりますよね。

ただ、本当に満たされるためには、何かを手に入れることではなく、何かを成し遂げることでもなく、
純粋な自分の喜びと繋がることが大切なんです。

好きなことに深い意味はないです(好きな人も、理由なんてわからず好きだと思うことがありますよね)。

もしかしたら価値もないかもしれない。ただ自分にとっての価値があるだけかもしれません。それでも、やっぱり楽しくてついやりたいって思うようなこと。

私たちは幸せになりたいと思いますよね。それって、何かを成し遂げることではなくただ喜び、楽しみ、幸せだな~と感じることなんだと思います。

もし、好きなことをしているときが純粋に楽しいと感じられたら、それでもう目的達成ですよね?

何の役に立つのかはわかりません。
上手い下手も関係ありません。
意味があるのかないのか、お金になるのかならないのかも、今はわかりません。

複雑に考えてしまう思考を横に置いておいて、純粋に、やりたいの?やりたくないの?って心に問いかけてみましょう。

あなたの体は、どちらに反応しましたか?

今はまだわからない色々な意味は、やり続けた先にわかるときがくるでしょう。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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