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自分自身・人間関係の悩み
人付き合いの苦手意識は克服したほうがいいの?
家からは少し不便なところにあるのですが、本屋さんに併設されてるカフェで本を読むことができるところがあって、それが今のお気に入りです。 1回あたり1冊のペースで読んでいます。先日興味深い本を発見しまして、今度の東京出張のときに本の著者のお店... -
自分自身・人間関係の悩み
人に対する苦手意識の克服
対人関係で、今とりたてて問題が起こっていなくても、なんとなく人に苦手意識を持っていることってあると思うんですね。 最近はそうしたご相談も多く、私も長らく苦手意識を持っていたタイプなので、どうやって 克服してきたかな~と思い出していたんです... -
自分自身・人間関係の悩み
1人ぼっちは嫌だけど自分に正直に生きたいあなたへ5~自分 VS みんな の図~
もしあなたが大勢の人との付き合いに苦手意識があるならば、「みんなのことを好きにならなきゃ」「みんなと仲良くしなきゃ」って思っていたりしませんか? 言うなれば、自分 VS みんな の構図。 戦うわけではないですが太刀打ちできそうにないですよね... -
自分自身・人間関係の悩み
何年経っても仲良くなれないとき
会社、学校、趣味の集まりなど、わたしたちは集団に所属することって結構多いですよね。 その集団の中で上手に人間関係を構築できていたら、とても楽しく過ごせますよね。 でも何年経っても、いまいち仲良くなれないと感じるときって、ありませんか? 他の... -
自分自身・人間関係の悩み
Q&A:無駄にエネルギーを使いたくないんですが。
先日は「魅力UP~エネルギーに気を配る~」にたくさんのコメントをいただきありがとうございました。 ここ最近エネルギーについてまた新しい気付きを得ましたので、段階を追ってみなさんにお伝えしていければと思っています。 今日はご質問をいただきまし... -
自分自身・人間関係の悩み
飲み会ぼっち
久しぶりに飲み会に行ったときのこと。20人弱くらいはいたでしょうかね。 ネット記事では「飲み会ぼっち※」なる言葉もあって(※飲み会で、一人ぼっちになってしまうことを指します) ぼっちを回避するにはどうしたらいいか? という質問と寄せられた回... -
自分自身・人間関係の悩み
頼まれると断れないんです。
「あ~、私って断るの苦手なんだなぁ」と改めて気づかされるような出来事がありました。 という方、いらっしゃいませんか? その時「いいよ」と引き受けたものの、後からしんどくなったりするんですよね。 辛くならないためにも気が乗らない場合は断れれば... -
自分自身・人間関係の悩み
対人関係が苦手だと思ったとき~物の見方は人それぞれだと気付く~
私がカウンセリングを受けるようになった理由のひとつに、人との距離感に苦手意識がある、というのがありました。 友達でも心理的に一定の距離を保ってしまうんです。 それはまるで電車に乗ったときに、友達と自分の間に、一人分のスペースを空けて座って... -
自分自身・人間関係の悩み
飲み会が苦手
こんにちは(^^)少しずつ朝晩の気温が下がってきていますが、風邪などひかれてないでしょうか。 これから年末にかけて飲み会が増えてくる時期でもありますね。 「飲み会が苦手で、そんな自分が嫌」という悩みをお聞きすることがあります。 大勢でワイワイす...
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