振り回される– tag –

【心理学講座】は私が所属しているカウンセリングサービスの基幹コンテンツ。 心理学はもっと身近で面白いもの！机上の空論を並べた難しい概念ではなく、カウンセリングの現場から学んだ「心の法則」をわかりやすくご紹介するものです。 私が担当していた...

家族や職場の人などで、愚痴を言ってきたりなんとなく不機嫌だったりする人っていますよね。そんな人がいると、どうしても相手の機嫌が気になっちゃうものです。 機嫌を良くしてもらおうと気を遣って励ましてみたり、アドバイスしたり、モノあげたり…。自...

「自分の機嫌は自分で取る」というメッセージが降りてきたので、今日はこのことについて書いてみます。 駅などで何かに怒っている人を見かけたら自分もイライラしてきたとか、彼が仕事が大変らしく不満をタラタラ言っていて、その様子を見ていたら自分も腹...

その昔、ネガティブな感情を感じることは良くないと思って抑え込んでいたんですが、ネガティブもポジティブもあっていいんだと両方許そうと決めて、それから怒りやイライラなどの感情への対応が上手になってきたなと自分では思っています。 イライラしたり...

「自分以外のものに依存すると一喜一憂して消耗しちゃうよ」というお話です。 これは人じゃなくても事でも同じかなと。 恋愛でよくあるのは、恋人からの連絡の有無や返信が早いかどうかなどで、自分に対する好意をはかり、こちらの思い通りに連絡が早くき...

圧の強い人っていますよね。 パワーの強いタイプの人。 気が強いというか、勢いがあるというかまぁそんな感じの人です。 その人の近くにいると、空気の圧力みたいなのを感じたりするわけですが、やっかいなのは パワーの強い人がネガティブに振れていると...

人の気持ちを汲むのがうまくて、自分に求められている受け答えの正解がわかってしまうタイプの人がいます。 「私ってすごいでしょ」と、いかにもほめてほめてと暗に言ってくる人や、「私とても大変なの」と可哀想アピールで同情を引こうとしている人など、...

例えば、人の愚痴など本当は聞きたくないけどつい聞いてしまって、後から気持ちがどよーんとなったり、なんで私がこんな話聞かないといけないのよ！と相手に対する怒りが沸いてきたり。 相手の気持ちを先読みして、いつも期待に沿うように自分の行動を変え...

「人に振り回される」って、私たちの日常では思っている以上に多いんじゃないのかなと思うんです。 私の著書「ゆずらない力」では、いろんな困ったさんの事例を載せているのですが、特に相手が困ったさんじゃなかったとしても振り回されることはあると思う...

何かと感じやすいという方、結構たくさんいらっしゃいますよね。 その時の相手の表情、雰囲気、目の動き。何も言わずともなんとなく相手の感情を察知してしまうこともあります。 感じやすいことで振り回されたり、気付かなくていいことまで気付いてしまっ...