自分らしく– tag –

カウンセリングサービスの人気コンテンツである「カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座」（月曜・木曜更新）にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで心理学講座をUPしました。 今回のテーマは 「自分に与えるにもお金がかかる！？～自分...

先日、久しぶりに祖母に会いました。 私がカウンセラーの仕事をしているのを知っていて「あんた、勉強しっかりしなさい。幅広く学び続けないとダメよ。たくさん勉強したってその中から芽が出るのなんかほんのちょっとなんだから」そんなようなことを言って...

今日のお話はちょっと抽象的な内容なのですが、とても大切な内容だと思いますのでどうぞお付き合いくださいませ。 仕事と家庭と、プライベートで分ける考え方はもう古いのかなー、なんて思うんです。 やることがどんどん増えている現在では、仕事をいくつ...

今週土曜にある名古屋フェスタの講演を練っていましたら（遅い？|дﾟ) 私ってなんでカウンセラーに興味持ったのかなぁって改めて思いまして。 元々心のことに興味はあったんですけど、大学生のときに、うちの会社に資料請求してたんですよ。カウンセラーっ...

いつでも誰といてもキャラクターが変わらない人もいれば、シチュエーションや相手によってキャラクターが変わる人もいます。 どっちが良くてどっちが悪いという話ではなくて、どちらでもいいけど自分が心地良いと思える状態になるといいですよね。 大勢の...

自分のことを、「優しくないんです、冷たいんです」っておっしゃる方がいます。 でも私からみると十分優しいところがあるんですよ。 何をもって優しいというのかなとも思ったりもしますが、人には出来ることと出来ないことがあって 出来ないことはしないけ...

今日はお月様がとても綺麗ですね～。 カウンセリングの合間に例の仏像を描いたりして（笑）冠の模様の細かさがたまりませんね。 最近はそういう流れなのか、それぞれの根本的なテーマに向き合う段階にいる人が多いように思います。 ずっとスルーしてきてた...

名古屋カウンセリングルームでくつろぎながら、この記事を書いています。今日は本当に寒い！みなさん風邪ひかないようにしてくださいね。 さて、自分さえ我慢すれば周りが平和だからといって、自分の気持ちを抑える人は多いのですが、抑圧するとポジティブ...

昨年の終わりから自分の心と向き合う作業をして物も余分な考えも、色々と捨ててみました。 好きなものに囲まれるために、いまいちな物を入れ替えていって気持ちよく生活できるように変えていきました。 今までよりもちょっと踏み込んだレベルでやってみた...

今日も日常であったラッキーだったことを、「良いことノート」に書きました(#^.^#)　どん底だったときは、良いこと・ラッキーなことがなさすぎて世界がモノクロに見えていました。 なのでノートを書くために強制的にラッキーなことを探すようになったんで...