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【マイナビウーマン掲載】内省とは。反省との違い&内省的な人になる方法

今回は、ちょっと難しい内容がテーマです。

でも自分の考えや心理パターンなどの癖を、自ら深堀りしていけると、気づきが増えて生きやすくなるように思います。

(慣れないうちは、深堀のやり方がわからず戸惑うかもしれませんが…)

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

内省とは。反省との違い&内省的な人になる方法

自分の考えや行動を深く省みる「内省」は、自己分析や人材育成の現場などで活用できる概念です。

この言葉を聞いたことはあっても、いまいち意味が分からないという人が多いかもしれません。

そこで今回は、内省の意味や効果などについて詳しく解説します。具体的なやり方を個人と集団とに分けて紹介しますので、こちらも参考にしてみてください。

目次

    • 内省とは? 意味と効果
    • 内省的でいるメリット
    • 内省できない人の特徴
    • どんな人が内省すべき?
    • 内省の具体的なやり方【個人で行う場合】
    • 内省の具体的なやり方【集団で行う場合】
    • 内省的でいるために習慣づけたい3つの思考
    • 内省は繰り返し行うことが大切

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