【マイナビウーマン掲載】愛想笑いをする心理って? メリット・デメリットや疲れた時の対処法

愛想笑いをしすぎると疲れちゃいますよね。

口元や頬の筋肉が強張ってきて、うまく笑えなくなってしまう人もいるかもしれません。

「愛想笑い」ってどういう意味があるのか、今一度考えてみましょう。

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

目次

愛想笑いをする心理って? メリット・デメリットや疲れた時の対処法

仕事でもプライベートでも、愛想笑いをすることってありますよね。

周りに気を使い過ぎて疲れてしまったという人もいるのではないでしょうか?

今回は、愛想笑いをする心理やそのメリット・デメリットについて解説します。

愛想笑いに疲れてしまった時のために、どうしたら愛想笑いをせずにいられるのか、心構えのコツについてもお伝えします。

目次

    • 「愛想笑い」ってどういうもの?
    • 愛想笑いをする心理
    • 愛想笑いすることのメリット
    • 愛想笑いすることのデメリット
    • 愛想笑いに疲れた時の対処法
    • お互いに気持ち良く過ごすためのマナーだと考えてみよう

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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