職場の人間関係の摩擦– category –

よくご相談いただく職場の人間関係に、「嫌味を言われやすい。張り合われる。扱われ方が雑。」というものがあります。 職場などで嫌味を言われる。または敵意を向けられるとき。 嫌味を言ってくる人は、なかなか厄介な存在ですよね。 気にしないようにしよ...

この記事のハイライト あなたは感情をあまり表に出さないタイプですか？ もし、 なぜか嫉妬されやすい 「何を考えてるかわからない」と言われる 周りから少し距離を置かれている気がする そんなふうに感じたことがあるなら、この記事がきっとお役に立てる...

あなたの周りに、ライバル心を出してくる人・何かにつけて張り合ってくる人はいないでしょうか？ もちろん、あなたは相手のことをライバルだとも競争しようとも思っていなくても、です。 自分はその気がないのに、相手から競争心を出されてしまったら困惑...

 この記事のハイライト はじめに：何もしてないのに、職場で距離を置かれる——その違和感の正体は？ 最近、職場で「あ、距離変わったな」と感じること、ありませんか。 別に揉めたわけでもないし、失礼なことを言った覚えもない。 でも、空気がちょっとよ...

「なぜ自分にだけ冷たいのか分からない」「私に何か問題があるのではないかと考えてしまう」そんなふうに感じたことは、ありませんか？ 冷たい態度の背景には、相手側の心理が関係していることも少なくありません。 この記事では、その心理と原因に触れな...

2026年7月28日未明放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」の番組を、心理カウンセラーとして監修させていただきました！ テーマは「フレネミー」。友達のふりをした敵、という意味の言葉です。 友人のフリをした敵「フレネミー」とは? SNSで「ある...

 この記事のハイライト はじめに：自分にOKが出せない ——職場で頑張っているのに、なぜ苦しくなるのか？ 仕事が好きで一生懸命頑張っているのに、他人から妬まれたり、人間関係で摩擦が生まれると、 「自分に何か問題があるのでは？」と自分を責めてしま...

この記事のハイライト 仕事にやりがいはあるのに、頑張るほど削られていく感覚の正体 仕事にやりがいはあるけど、頑張るほど、じわじわ削られていく感じがする。 その原因は、「頑張りすぎ」だからではありません。 「今日のプレゼン、あの言い方でよかっ...

この記事のハイライト 言えなかった違和感に、今日名前をつけましょう こんなご相談にお答えします。 「職場で嫉妬されてるかもと感じることがあります。 けれども、それを誰かに話すと、自意識過剰だとか、被害者意識が強いと思われそうで、言えずにいま...

この記事のハイライト はじめに：お客様には評価されているのに、社内評価が低い——その違和感の正体は？ お客様には、「あなたにお願いしたい」と言われている。 任される仕事も増えた。 結果も出している。 なのに、社内の評価を見たとき、「え、これだけ...