カウンセリングスタイル

みんな自分が輝ける場所がある

まずは私がカウンセリングについて日頃感じている思いをお話させてください。

私が新卒で会社に入った頃から自分に対しても、まわりの人に対してもずっと感じていたことです。

事務作業が苦手なのに毎日会議資料を作っている人。華やかで人前に立つとイキイキ輝くのに社内にこもっている人。みんな得意なことがあるのに苦手なことやっていて勿体ないなと思っていました。

元気よく入社した同期たちの口数が減りだんだんと疲れていく様子を見て、私自身にも迷いが出てきました。このままで本当にいいのだろうか? もっと楽しく、自分の力を発揮したい。そう思いはじめました。

その場所の平均や普通になろうとして自分を抑えたり本来の自分と違うことをやっているとなぜかうまくいかなくなります。

生まれ持った魅力や品があるのに自分はダメなんですアピールをして人間関係がぎくしゃくしたり、人を支えるサポート力が半端ないのにそれに気づかず自分を責めて落ち込んだり…。

頑張っているのになぜかうまくいかない。そんな時は、もともと持っている自分の才能や魅力に気づいていないことが多いものです。

 

提案型カウンセリングをご提供しています

私のカウンセリングではクライアント様のお話をじっくりと聞きながら、様々なアプローチを通して解決のサポートをしています。

一般的なカウンセリングは「傾聴」を中心にご相談を伺いますが、私の提供しているカウンセリングは「提案型」のカウンセリングです。

あなたのお話を丁寧にお伺いする「傾聴」、そして「今自分に何が起きているのか」「どうしてこうなっているのか」について「心理を分析」してお伝えします。自分自身のことがよくわかるようになりますので、問題の見え方が変わってきます。そして具体的にどうしていけばよいのかを「提案」させていただきます。この流れでカウンセリングを進めていきますので、変化を実感できると好評いただいています。

もちろん、クライアント様の意向を尊重しながら進めていきますので、こちらから何かを無理やり押し付けるようなことはありませんのでご安心くださいね。

さらに詳細は、カウンセリングサービスのHPをご参照ください。

問題解決はもちろんですが、私はクライアント様の持つ長所や魅力に光を当てることも同じくらい大切に考えています。クライアント様が自分の魅力を知っていく。自分の愛に気づく。そんなお手伝いをさせていただいています。

カウンセリングで何が楽しいかというとクライアント様が希望に満ちて顔がパアっと明るくなるときがあるんです。その明るくなった表情を見るのが私は一番好きです。目がまあるく大きくなって生き生きしたときがその方の、本来の姿なんだろうなと思うからです。

女性は、自分らしさに気づけると雰囲気が柔らかくなり可愛くなります。男性は、肩の力が抜けて落ち着きのある自信を漂わせるようになります。内面的にも外見的にも変化し、人生が良くなっていく様子を目の当たりにすると「人って、本当に変わるんだな」と深く実感します。

「人生を共にするパートナーが欲しい」「人間関係がうまくいくようになりたい」「自分らしく生きたい」「好きなことで生きていきたい」…そんな願いに応えるため、私の持っている知識や経験全てを惜しみなくシェアしたいと思っています。

前向きに取り組んでいきたいと思われた方、このサイトを見て興味を持っていただけましたらぜひ私に会いに来てくださいませんか? あなたの可能性を開いていきましょう。

お会いできる日を楽しみにしています。

 

私がカウンセリングをおすすめする理由

本を読んだりネットを検索して情報を集めたり…今は無料で膨大な量の情報が手に入る時代です。

でもブログや本、Youtubeを見るだけで自らの悩みを解決していける人は限られているのではないかというのが私の実感です。というのも自分の状態を客観的に見ていくことは非常に難しいからです。

心の状態によって悩みを解決していくための必要なステップは違います。それぞれの性格的に合う方法も違ってきます。自分にとって必要なものは何か認識できていないと、頑張れば頑張るほど空回りして迷子になってしまいます。

その点カウンセリングはオーダーメイド。クライアント様の状態を見て一人ひとりに合った形で進めていきます。今がどんな状態なのか、今後どうしていけばいいのかを適宜フィードバックします。

悩みを抱えたときに家族や友達に相談する人もいると思いますが、理解してもらえるケースがある反面、私情が入ってしまいかえってややこしくなるというケースもあります。

利害関係のない第三者でありかつ専門的な臨床経験を積んだカウンセラーだからこそ話しやすいという点もあると思います。実際、「周りには話せなかった」という方からのご相談をたくさんいただいています。

悩みを抱えているときは、周りに家族や友達がいたとしても自分の想いが分かち合えなくて独りぼっちの感覚になることがあります。私自身も悩みを抱えてカウンセリングを利用したとき、繋がりや居場所ができることの安心感を身に染みて感じました。あなたの価値や魅力に光をあて、あなたの安心できる居場所でありたいと思っています。

もちろん守秘義務は厳守しますので、あなたのお話が外部に漏れるようなことはありません。ブログで公開しているカウンセリング事例についてはクライアント様の許可をいただいたものになりますので安心してご利用くださいね。

以上のような理由からカウンセリングをおすすめしています。

 

高見綾のポリシー

ときどき、幼少期の家族関係をはじめ、過去の大変な経験についてお聞きすることもあります。その過酷さに胸がつまる思いがすることもあれば一緒に涙することもあります。

ただ、そのことについて変に同情したり可哀想だと思ったりそういう色はなるべくつけたくないというのがあります。私自身、今まで色をつけずにあるがままを聞いて受け止めてもらったことで内側からクリアになりとても楽になった経緯があります。そういうこともあってなのか私は先入観や偏見が少ない方だと思います。

ただ真っ直ぐに、クリアに目の前の人を見たいと思っています。過剰に色をつけない、というのは私がとても大切にしているポリシーです。カウンセリングではもちろんプライベートでもそれは変わりません。

 

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プロフィール

高見 綾(たかみ あや) 既婚、名古屋生まれ カウンセリングサービス所属 心理カウンセラー・講師 名古屋のカウンセリングルーム及びZOOMによるオンラインカウンセリングを中心に、あなたの問題解決やお悩 ...

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働く女性が自分らしく楽しく生きるためのサポートを精力的に行っています。 職場などでの表面的な関係は問題なくとも、心のうちを話せるような親密な関係を築いていくことが苦手な方からのご相談を多数いただいてい ...

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2019年7月1日

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