人間関係のイライラを手放し、少しずつ前向きな自分に

今回は、浄化ワーク3ヶ月コース(継続)を受講いただいたクライアントさんより、ご感想を頂いています。

どうして浄化ワークを継続してみようと思われましたか?

1回目で少しずつ自分の気持ちが明確になっている感覚があり、続けようと思いました。

3ヶ月コースを終えて、どのような気持ちの変化がありましたか?

前は一度マイナスのスパイラルに落ちるとなかなか抜け出せない感じがありましたが、今はいい意味でどうにかなるか、と思えるようになりました。

生活や人間関係で、どのような気づきや変化がありましたか?

相手が自分にとって嫌なことをしてきても気にしないことが少しずつできるようになってきて、相手のことが極限まで嫌になるということが減ってきた気がします。

高見のフォローはいかがでしたか?

先生が話を聞いて前向きに褒めてくれることで、自分でもいい変化に気が付きやすくなっています。

これから浄化ワークに取り組む方に向け、アドバイスやメッセージがあればお願いします。

自分の一見汚く見える感情も全て素直に出してしまうと楽になるような気がします。

(女性 30代、Mさん)

ご感想ありがとうございます^^

いい意味でどうにかなるか、と思えるようになったとのこと。良かったです!!

これも、しっかりと文字量を書き続けてくださったおかげだと思います。

まぁいっかと思えるようになると、気持ちが随分楽になりますよね。きっとさまざまな不安や恐れが減ってきたということだと思います。

Mさんによると、『自分に自信がついてきて、相手と自分のことを客観的に冷静に判断できるようになってきた気がします』とのこと。

自分に自信がついてくると、お仕事も人間関係も全体が良い方向に進んでいくようになります。

これからも、Mさんの幸せを応援しています!

いかがでしたか?

浄化ワークをすると、自分の思い込みや思考の癖に気づいていけるので、よりフラットな視点で見ることができるようになるんです。

ご感想にあるように、一見汚く見える感情も素直に出すことはとっても大切です。全て吐き出すことでそれらが浄化され、心が軽くなって良い変化が起こっていきます。

ご興味を持たれた方はぜひチャレンジしてみてください。

ご予約お待ちしております^^

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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